Sorgenlos und grübelfrei: Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

/ März 21, 2024/ Ratgeber, Rehabilitation

Oliver Korn, Sebastian Rudolf „Sorgenfrei und grübelfrei“ ist ein wegweisendes Buch, das einen Ausstieg aus der zermürbenden Spirale des Grübelns verspricht. Der Autor führt die Leser durch einen Ansatz, der auf der Metakognitiven Therapie basiert, und zeigt auf, wie man dieser quälenden Denkfalle entkommen kann. Die zentrale Botschaft des Buches ist klar: Versuche, Gedanken zu unterdrücken, führen nur dazu, dass

Weiterlesen

Reisen ins Unbekannte: Besuch bei den Menschen in Nordkorea

/ März 18, 2024/ Ratgeber

Uwe Kräuter „Reisen ins Unbekannte“ ist eine faszinierende Reise durch das weitgehend geheimnisvolle Land Nordkorea, das für viele Menschen hierzulande ein nahezu unerforschtes Terrain darstellt. Der Autor Uwe Kräuter, geboren 1945, hat über einen Zeitraum von zwei Jahrzehnten wiederholt Nordkorea besucht und dabei eine Vielzahl von Menschen aller Gesellschaftsschichten getroffen. Durch einfühlsame und sensible Interviews hat er einzigartige Einblicke in

Weiterlesen

Mami goes Millionär: Wie du erfolgreich in Aktien investierst und finanziell frei wirst

/ März 17, 2024/ Ratgeber

Dr. Carmen Mayer „Mami goes Millionär“ ist ein inspirierendes Buch, das Frauen dazu ermutigt, ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand zu nehmen und den Traum von finanzieller Freiheit zu verwirklichen. Carmen Mayer teilt nicht nur ihre eigenen Erfahrungen und Erfolge, sondern bietet auch konkrete Anleitungen und Tipps, wie man durch den Handel mit Aktien und Optionen ein Vermögen aufbauen

Weiterlesen

Berühre mich. Nicht.: Die Graphic Novel: Teil 2

/ März 17, 2024/ Ratgeber, Romane

Laura Kneidl, Gabriella Bujdoso „Berühre mich. Nicht“ erzählt die Geschichte von Sage, die sich danach sehnt, ein neues Leben in Nevada zu beginnen und endlich Glück zu finden. Trotz ihrer belastenden Vergangenheit setzt sie alles daran, ein normales Leben zu führen – sie arbeitet in der Bibliothek, geht zu Vorlesungen und findet in ihrer Kommilitonin April eine gute Freundin. Doch

Weiterlesen

Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten (Dein Erfolg)

/ März 17, 2024/ Ratgeber

Kathrin Leinweber In „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ präsentiert Kathrin Leinweber einen inspirierenden Leitfaden für Frauen, die in typischerweise von Männern dominierten Berufsfeldern erfolgreich sein wollen. Das Buch kombiniert kluge Ratschläge mit humorvollen Anekdoten und bietet eine Fülle von Tipps, die sowohl raffiniert als auch äußerst effizient sind. Leinweber ermutigt Frauen, ihre weiblichen Stärken zu nutzen und zeigt auf,

Weiterlesen

Endlich mit Aktien Geld verdienen: Mit der Königsanalyse die besten Unternehmen finden

/ März 17, 2024/ Ratgeber

Dr. Max Otte „Endlich mit Aktien Geld verdienen“ ist ein Buch, das vor dem Hintergrund der aktuellen wirtschaftlichen Lage in Deutschland geschrieben wurde. Der Autor, Max Otte, ein erfahrener Börsenexperte mit fast vier Jahrzehnten Erfahrung, zielt darauf ab, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie trotz steigender Lebenshaltungskosten und stagnierender Einkommen ein Vermögen aufbauen und sicher anlegen können. Das Buch beginnt

Weiterlesen

Humor als therapeutische Ressource. Ratgeber für die Betreuung von Menschen mit Demenz (Erste Hilfen, Band 20)

/ März 16, 2024/ Ratgeber, Rehabilitation

Martin Herberg In seinem neuesten Buch „Humor als therapeutische Ressource“ präsentiert Martin Herberg eine umfassende und tiefgreifende Betrachtung darüber, wie Humor als wirksames Werkzeug in der Arbeit mit Demenzerkrankten eingesetzt werden kann. Durch mehr als 50 detaillierte Praxisbeispiele verdeutlicht er die vielfältigen Möglichkeiten, wie Humor in verschiedenen Bereichen wie Musik, Basteln, Gymnastik und kognitivem Training integriert werden kann, um das

Weiterlesen

50 Sprachspiele mit Liedern: Vom Liedtext zum Sprachverständnis. Leicht umsetzbare Ideen für Klasse 3 bis 7 in den Fächern Deutsch, DaZ, Musik und für Vertretungsstunden

/ März 16, 2024/ Kinderbücher, Ratgeber, Rehabilitation, Spielbücher

Petra Hügel In diesem Buch geht es darum, die Sprachfähigkeiten auf spielerische Weise zu verbessern. Es enthält verschiedene Sprachspiele, die wie eine Schatzkiste sind und helfen sollen, die Sprachfähigkeiten zu erweitern. Diese Spiele sind für den Unterricht in verschiedenen Fächern wie Musik, Deutsch und Deutsch als Zweitsprache (DaZ) gedacht. Sie können auch in Vertretungsstunden für uns Schülerinnen und Schüler der

Weiterlesen

Das Shadow Work Journal: Erkenne deine Schatten und heile dich selbst |

/ März 15, 2024/ Ratgeber, Romane, Sachbuch

Das „Shadow Work Journal“ von Keila Shaheen ist ein bahnbrechendes Werk, das den Lesern dabei hilft, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und ihre persönliche Entwicklung zu fördern. Shaheen beginnt damit, den Begriff der Schattenarbeit eingehend zu erklären und präsentiert verschiedene Methoden, mit denen man sich diesem inneren Prozess nähern kann. Ihr Ansatz ist klar und verständlich, was

Weiterlesen

Heilende Kräutertees: 101 Kräutermischungen für jede Lebenslage selbst herstellen – Von Stressbewältigung über häufige Erkrankungen bis zur Stärkung des Immunsystems

/ März 15, 2024/ Ratgeber, Rehabilitation

Sarah Farr „Heilende Kräutertees“ von Sarah Farr ist eine inspirierende Anleitung zur Herstellung köstlicher und gesunder Teemischungen. Farr führt die Leser durch eine Fülle von außergewöhnlichen Rezepten, die eine Vielzahl von Aromen und gesundheitlichen Vorteilen bieten. Das Buch beginnt mit einer fundierten Einführung in die Welt der Kräuter, die Herkunft und die grundlegenden Techniken zur Teeherstellung. Farr betont die Bedeutung

Weiterlesen