Ashwagandha: Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel
Das Buch „Ashwagandha: Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel“ von Barbara Simonsohn ist eine umfassende Einführung in die Welt von Ashwagandha, einer der ältesten und bekanntesten Heilpflanzen der Welt. Ashwagandha wird in der ayurvedischen Medizin, einem traditionellen indischen Heilsystem, seit Jahrhunderten verwendet. Diese Pflanze wird oft als „Königin des Ayurveda“ bezeichnet und ist bekannt für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Was