Atmen
Nutze deine Superkraft! Im Normalfall passiert die Atmung regelmäßig und automatisch – daher macht man sich darüber wenig Gedanken. Bisher ist mir nicht bewusst gewesen ob ich flach oder tief einatme. Meine Sichtweise hat sich nun mit diesem interessanten Buch, welches gleichzeitig ein wertvoller Ratgeber ist, geändert. Überrascht war ich schon beim Lesen der vielen Tipps – hätte nicht gedacht