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Das Buch „Sterben üben, damit das Leben sich entfalten kann“ von Sabine Rachl richtet sich an Menschen, die Sterbende und Trauernde begleiten – sei es beruflich, ehrenamtlich oder privat. Die zentrale Botschaft des Buches lautet: Um andere in diesen schwierigen Lebensphasen zu unterstützen, ist es wichtig, sich zunächst mit den eigenen Gefühlen und Gedanken zum Thema Tod und Sterben auseinanderzusetzen. Nur wer sich über die eigenen Ängste, Sorgen und Erfahrungen im Klaren ist, kann in der Begleitung zwischen den eigenen Emotionen und denen der sterbenden oder trauernden Person unterscheiden.
Rachl erklärt, dass es häufig vorkommt, dass Menschen, die Trauer oder Hilflosigkeit in der Begleitung spüren, nicht sicher sind, ob diese Gefühle von der Situation der sterbenden Person ausgehen oder ob sie tief im eigenen Inneren verwurzelt sind. Die Fähigkeit, dies zu unterscheiden, ist entscheidend, um die Begleitung wirklich hilfreich und einfühlsam zu gestalten. In ihrem Buch lädt Sabine Rachl deshalb zu Selbstreflexionen und Übungen ein, um die persönliche Haltung zum Tod zu erkunden: Wie hat sich meine Einstellung zum Sterben im Laufe meines Lebens entwickelt? Gibt es Aspekte meiner Sichtweise, die ich verändern möchte?
Ein zentraler Punkt des Buches ist das Verständnis, dass „Sterben üben“ bedeuten kann, sich bewusst und offen mit der eigenen Endlichkeit auseinanderzusetzen. Dadurch können nicht nur Ängste abgebaut werden, sondern es entsteht auch die Möglichkeit, das eigene Leben intensiver und bewusster zu leben. Sabine Rachl zeigt auf, dass die Beschäftigung mit dem Tod dazu führen kann, die Lebendigkeit im Hier und Jetzt stärker zu spüren. Indem wir uns dem Thema Tod stellen, lernen wir gleichzeitig, wie wertvoll das Leben ist.
Neben diesen Selbstreflexionen vermittelt das Buch auch leicht verständliches Wissen über Tod, Sterben und Trauerbegleitung. Rachl gibt praktische Tipps und Hinweise für Menschen, die Sterbende begleiten möchten, und stellt verschiedene Fallbeispiele vor, die verdeutlichen, wie unterschiedlich die Erfahrungen in solchen Situationen sein können. Dabei werden sowohl die Herausforderungen als auch die tiefen menschlichen Begegnungen aufgezeigt, die in der Sterbebegleitung möglich sind.
Das Buch ermutigt dazu, sich mit den eigenen Ängsten vor dem Tod auseinanderzusetzen und diese zu verwandeln. Sabine Rachl vermittelt auf einfühlsame Weise, dass die bewusste Auseinandersetzung mit dem Tod nicht nur den Sterbeprozess erleichtern kann, sondern auch dazu führt, dass man das eigene Leben klarer, bewusster und erfüllter lebt. „Sterben üben“ bedeutet in diesem Sinne, sich mit den tiefen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen, um am Ende inneren Frieden zu finden und die eigene Lebendigkeit zu stärken.
- Herausgeber : Patmos Verlag; 1. Edition (15. Januar 2024)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 240 Seiten
- ISBN-10 : 3843615136
- ISBN-13 : 978-3843615136
- Abmessungen : 13.8 x 2.1 x 21.7 cm
- 360 Gramm
- 22 Euro