Anpacken und Tee trinken: Impulse aus Innovationsforschung, Buddhismus und Positiver Psychologie von Sarah Schöllhammer ist ein erfrischendes Buch, das Mut macht, Veränderung als Chance zu sehen. Es vereint kluge Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen, um dir zu zeigen, wie du aktiv und zugleich entspannt die Herausforderungen unserer Zeit meistern kannst.
Die Welt im Wandel – und du mittendrin
Unsere Welt verändert sich rasant: Neue Technologien, globale Krisen und gesellschaftliche Umbrüche fordern uns alle heraus. Viele Menschen fühlen sich deshalb unsicher oder überfordert. Doch dieses Buch zeigt, dass Veränderung nicht beängstigend sein muss. Sie ist vielmehr eine Möglichkeit, zu wachsen und etwas Neues zu schaffen.
Sarah Schöllhammer vermittelt die Botschaft, dass Offenheit und Neugier deine stärksten Verbündeten sein können. Statt sich von Angst und Unsicherheit lähmen zu lassen, kannst du lernen, den Wandel aktiv zu gestalten – für dich selbst und für die Welt um dich herum.
Drei kraftvolle Ansätze für mehr Lebensfreude und Gestaltungswillen
Die Autorin kombiniert in ihrem Buch drei spannende Perspektiven, die dir helfen, mit Veränderung umzugehen und deinen eigenen Weg zu finden:
- Innovationsforschung
Wie entstehen großartige Ideen? Was macht Menschen kreativ und zukunftsfähig? Du erfährst, wie innovative Denker Probleme angehen und warum es sich lohnt, alte Denkmuster aufzubrechen. Mit praxisnahen Tipps zeigt Schöllhammer, wie du dein kreatives Potenzial freisetzen kannst. - Buddhistische Lehren
Der Buddhismus bietet wertvolle Einsichten, wie du Ruhe und Gelassenheit bewahren kannst – auch in schwierigen Zeiten. Die Kunst des Loslassens, Achtsamkeit und Mitgefühl stehen dabei im Mittelpunkt. Du lernst, wie du Stress reduzierst und innere Balance findest, um klarer und fokussierter zu handeln. - Positive Psychologie
Wie findest du Sinn und Freude in deinem Leben? Die Positive Psychologie gibt dir Werkzeuge an die Hand, um deine Stärken zu entdecken, positive Emotionen zu fördern und gesunde Beziehungen aufzubauen. So kannst du selbstbewusst und mit einem positiven Mindset in die Zukunft blicken.
Praktische Tipps für den Alltag
Das Buch ist voller alltagstauglicher Übungen, die dich zum Nachdenken und Ausprobieren einladen. Egal, ob du neue Gewohnheiten entwickeln, deine Ängste überwinden oder kreativer werden möchtest – die Anleitungen sind leicht verständlich und direkt umsetzbar.
- Mut zur Veränderung: Wie du die Angst vor dem Unbekannten überwindest und Neues wagst.
- Kreatives Gestalten: Tipps, um deine eigenen Ideen zu entwickeln und umzusetzen.
- Gemeinsam statt allein: Warum Kooperation und Austausch mit anderen so wichtig sind, um die Herausforderungen dieser Zeit zu meistern.
- Gelassenheit im Wandel: Wie du Balance zwischen Aktivität und Entspannung findest.
Inspirierende Geschichten und ein optimistischer Ton
Sarah Schöllhammer erzählt lebendige Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, etwas zu verändern – ob im Kleinen oder Großen. Diese Beispiele machen deutlich, dass jeder von uns etwas bewegen kann, unabhängig von Alter, Beruf oder Erfahrung.
Der Ton des Buches ist durchweg ermutigend und optimistisch. Die Autorin schafft es, auch komplexe Themen verständlich zu erklären und dabei immer den Fokus auf das Positive zu legen. Sie zeigt, dass Veränderung nicht als Bedrohung gesehen werden muss, sondern als Möglichkeit, über sich hinauszuwachsen.
Für wen ist das Buch geeignet?
Dieses Buch ist für alle, die:
- sich in unsicheren Zeiten neue Orientierung wünschen,
- lernen möchten, mit Veränderung gelassener umzugehen,
- ihr kreatives Potenzial entfalten wollen,
- oder einfach mehr Freude und Balance in ihrem Alltag finden möchten.
Es richtet sich an Menschen, die offen für neue Perspektiven sind und bereit, aktiv an sich und ihrer Umgebung zu arbeiten – und gleichzeitig entspannter durchs Leben gehen wollen.
Fazit
„Anpacken und Tee trinken“ ist eine inspirierende Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Tipps und spirituellen Weisheiten. Sarah Schöllhammer ermutigt dich, die Zukunft aktiv mitzugestalten und dabei innere Gelassenheit zu finden. Das Buch zeigt, wie du dich selbst und die Welt um dich herum positiv verändern kannst – Schritt für Schritt, mit Neugier und einer guten Portion Optimismus.
Sarah Schöllhammers Buch ist ein inspirierender Begleiter für Zeiten des Wandels. Mit einer gelungenen Mischung aus Innovationsforschung, buddhistischen Weisheiten und Positiver Psychologie zeigt sie, wie man Veränderungen aktiv und gelassen meistert. Die praktischen Tipps und ermutigenden Geschichten motivieren, den eigenen Weg mit Offenheit und Neugier zu gestalten. Absolut empfehlenswert!
- Herausgeber : Junfermann Verlag; 1. Edition (14. November 2024)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 224 Seiten
- ISBN-10 : 374950590X
- ISBN-13 : 978-3749505906
- Abmessungen : 17.2 x 1.7 x 24 cm
- 28 Euro
- 393 Gramm