Das Marburger Konzentrationstraining für Jugendliche (MKT-J) wurde speziell entwickelt, um Jugendlichen mit Konzentrationsproblemen zu helfen. Es richtet sich an Schüler*innen, die sich im Unterricht, bei Hausaufgaben oder allgemein im Alltag schwer auf Aufgaben konzentrieren können. Lehrkräfte und Eltern erleben oft Jugendliche, die schnell abgelenkt sind, soziale Regeln nicht einhalten oder eine „Null-Bock-Haltung“ zeigen. Hier setzt das MKT-J an: Es bietet eine effektive und leicht anwendbare Methode, um Aufmerksamkeit und Motivation bei Jugendlichen zu fördern.
Warum gibt es Konzentrationsprobleme?
Konzentrationsstörungen treten vor allem in der Schule und beim Lernen auf. Während Jugendliche selbst meist keine Probleme wahrnehmen, fallen diese den Erwachsenen in ihrer Umgebung auf. Die Ursachen können vielfältig sein:
- Kognitive Überforderung: Jugendliche, die mit den Anforderungen nicht zurechtkommen, zeigen oft Konzentrationsprobleme, um sich unbewusst der Situation zu entziehen.
- Lebensstil und Umfeld: Perspektivlosigkeit, soziale Unsicherheiten oder der Einfluss von Gleichaltrigen spielen eine große Rolle.
- Äußere Einflüsse: Langweilige Unterrichtsgestaltung oder ungeschickter Umgang mit den Jugendlichen können das Desinteresse verstärken.
Diese Faktoren führen häufig zu zwei Typen von Schüler*innen:
- Die Flüchtigen: Sie arbeiten hastig und ungenau.
- Die Trödler: Sie kommen nur schwer in die Gänge und arbeiten sehr langsam.
Was ist das MKT-J?
Das MKT-J ist kein therapeutisches Programm, sondern ein Training, ähnlich wie beim Sport. Es dauert nur wenige Stunden und ist als Kurzintervention konzipiert. Ziel ist es, Jugendlichen das Gefühl zu nehmen, „krank“ zu sein oder einer Behandlung zu bedürfen. Stattdessen lernen sie spielerisch und motivierend, ihre Aufmerksamkeit zu verbessern und Aufgaben effizienter zu bewältigen.
Die Arbeitsmaterialien orientieren sich am Geschmack der Jugendlichen, was ihre Motivation fördert. Durch kurze, abwechslungsreiche Arbeitsphasen wird die Aufmerksamkeit gezielt angesprochen. Jede Trainingsstunde besteht aus zwei bis vier Phasen, die aufeinander aufbauen.
Wie funktioniert das Training?
Das Herzstück des MKT-J ist die Methode der verbalen Selbstinstruktion. Diese wissenschaftlich erprobte Technik hilft den Jugendlichen, ihre Aufmerksamkeit aktiv zu steuern und ihre Arbeitsweise zu reflektieren. Sie lernen, sich selbst Anweisungen zu geben, die sie bei der Lösung von Aufgaben unterstützen.
Typische Selbstinstruktionen umfassen:
- Analyse der Aufgabe: Was muss ich genau tun?
- Materialvorbereitung: Was brauche ich dafür?
- Teilziele setzen: Welche Schritte führen mich zum Ziel?
- Umgang mit Frustration: Was mache ich, wenn etwas nicht klappt?
- Erfolg bewerten: Wie gut habe ich gearbeitet?
- Selbstbelohnung: Wie motiviere ich mich für das nächste Mal?
Motivation durch Belohnungssystem
Das Training arbeitet mit einem speziellen Belohnungssystem, das auch Jugendliche mit anfänglicher Ablehnung anspricht. Belohnungen sind nicht nur materiell, sondern umfassen auch Anerkennung und positive Rückmeldungen. Dadurch wird eine Atmosphäre geschaffen, in der Jugendliche bereit sind, mitzuarbeiten und ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Praktische Hinweise für Lehrkräfte und Eltern
Das MKT-J liefert praktische Tipps und Vorschläge, wie das Training erfolgreich durchgeführt werden kann. Dazu gehören:
- Hilfreiche Materialien: Alle Übungen sind leicht zugänglich und passen sich dem Niveau der Jugendlichen an.
- Praxisnahe Beispiele: Konkrete Anleitungen erleichtern die Umsetzung im Alltag.
- Flexibilität: Das Programm lässt sich individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen.
Fazit
Das Marburger Konzentrationstraining für Jugendliche ist eine wertvolle Methode, um Jugendlichen mit Konzentrationsproblemen zu helfen. Es bietet einen praxisnahen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der leicht umzusetzen ist und gleichzeitig auf die Bedürfnisse junger Menschen eingeht. Durch spielerische Übungen, klare Strukturen und ein motivierendes Belohnungssystem können sowohl Lehrkräfte als auch Eltern Jugendliche dabei unterstützen, ihre Aufmerksamkeit zu verbessern und Aufgaben mit mehr Selbstvertrauen zu bewältigen. Das MKT-J ist nicht nur effektiv, sondern macht den Jugendlichen auch Spaß – ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg!
Das Marburger Konzentrationstraining für Jugendliche (MKT-J) ist eine ausgezeichnete Methode, um Jugendlichen mit Konzentrationsproblemen zu helfen. Es kombiniert wissenschaftlich fundierte Techniken mit praktischen, leicht umsetzbaren Übungen. Besonders positiv ist, dass es keine Therapie ist, sondern ein motivierendes Training, das Spaß macht. Die praxisnahen Anleitungen und das Belohnungssystem fördern die Mitarbeit und steigern die Konzentration nachhaltig. Eine großartige Unterstützung für Eltern und Lehrkräfte!
- Herausgeber : Borgmann Media; unveränderte Edition (2. September 2024)
- Sprache : Deutsch
- Loseblattsammlung : 240 Seiten
- ISBN-10 : 3942976331
- ISBN-13 : 978-3942976336
- Abmessungen : 26.8 x 2.9 x 30.4 cm
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