Schon beim Aufschlagen dieses Buches spürt man die Wärme, die Lebensfreude und die unglaubliche Energie, die Kräuter in unser Leben bringen können. Doris Kern, erfahrene Kräuterpädagogin und leidenschaftliche Naturfreundin, zeigt uns in Sonnenkräuter für die Seele, wie wir die Kraft des Sommers einfangen und das ganze Jahr über genießen können.
Wenn Kräuter wie Sonnenstrahlen wirken
Im Hochsommer stehen die Wiesen in voller Pracht. Lavendel, Rosmarin, Johanniskraut oder Ringelblume – sie alle haben Sonne gespeichert und schenken uns genau das, was wir in der dunklen Jahreszeit oft so dringend brauchen: Leichtigkeit, Gelassenheit und gute Laune.
Dieses Buch ist eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen zu entdecken und die heilsamen Kräfte der Pflanzen in unser Leben zu holen. Doris Kern erklärt, wie wir die aromatischen Sommerkräuter sammeln, verarbeiten und haltbar machen können – damit sie uns im Winter wie kleine Vorräte an Sonnenschein begleiten.
Rezepte, die Herz und Seele wärmen
Mit Begeisterung und viel Liebe zum Detail stellt die Autorin eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor:
- Stimmungsaufhellende Tinkturen wie der Sonnenhut-Auszug für mehr Energie.
- Seelentröstende Sirupe und Getränke – etwa ein feiner Pfirsich-Lavendel-Sirup, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch innere Ruhe schenkt.
- Wohltuende Salben und Balsame mit Rosenduft oder Ringelblume, die unsere Haut pflegen und das Gemüt erhellen.
- Aromatische Räuchermischungen, die uns in behagliche Stimmungen versetzen und die Atmosphäre im Zuhause verzaubern.
Jedes Rezept ist leicht verständlich beschrieben und so gestaltet, dass auch Anfängerinnen und Anfänger sofort loslegen können.
Heilpflanzen als Verbündete gegen den Winterblues
Wenn draußen die Tage kürzer werden und das Grau überwiegt, holen uns die Sonnenkräuter die Erinnerung an helle Sommertage zurück. Lavendel entspannt die Nerven, Rosmarin wärmt von innen, Johanniskraut bringt Licht in unsere Gedanken.
Die Autorin porträtiert jede Pflanze mit Herzblut und vermittelt dabei wertvolles Wissen über ihre Wirkung. Sie zeigt, wie wir die Kräuter bewusst einsetzen, um Stimmungstiefs zu lindern, unsere innere Balance zu stärken und mehr Lebensfreude in den Alltag zu holen.
Ein Buch, das inspiriert und motiviert
„Sonnenkräuter für die Seele“ ist viel mehr als ein klassisches Kräuterbuch. Es ist ein Schatz an Lebensfreude, eine Quelle der Inspiration und ein praktischer Begleiter für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Die Texte sind leicht verständlich und voller Begeisterung geschrieben, die Fotos laden zum Blättern und Träumen ein. Man möchte sofort losziehen, Kräuter sammeln, neue Rezepte ausprobieren und die eigene Hausapotheke füllen.
Für wen ist das Buch gedacht?
- Für alle, die Natur und Kräuter lieben.
- Für Menschen, die natürliche Hausmittel den chemischen Alternativen vorziehen.
- Für Genießerinnen und Genießer, die Lust haben, Sirupe, Tees und Salben selbst herzustellen.
- Für alle, die ihrer Seele gerade in den dunkleren Monaten kleine Lichtblicke schenken wollen.
Fazit
Mit Sonnenkräuter für die Seele gelingt es Doris Kern, uns die Natur als Verbündete für unser Wohlbefinden näherzubringen. Sie öffnet den Blick dafür, wie sehr uns die Pflanzenwelt stärken, trösten und glücklich machen kann.
Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an die Kräuter des Sommers – und ein Versprechen: Auch wenn draußen die Kälte drückt und der Winterblues anklopft, können wir uns mit der Kraft der Natur Licht, Wärme und gute Laune in unser Leben holen.
Ein inspirierendes Werk, das Herz und Seele gleichermaßen wärmt und zeigt: Das Glück wächst direkt vor unserer Haustür.
- Herausgeber : Servus
- Erscheinungstermin : 22. Mai 2025
- Auflage : 1.
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 112 Seiten
- ISBN-10 : 3710403936
- ISBN-13 : 978-3710403934
- Abmessungen : 12.3 x 1.6 x 20.3 cm
- 22 Euro