Dieses Buch spricht ein Thema an, über das viele Frauen nur ungern reden – obwohl es sehr viele betrifft. „Frauengesundheit: Gebärmuttersenkung und Inkontinenz“ von Prof. Ursula Peschers ist ein verständlicher, ehrlicher und zugleich ermutigender Ratgeber für alle Frauen, die unter Blasenschwäche oder Senkungsbeschwerden leiden oder sich einfach gut informieren möchten.
Viele Frauen erleben es im Alltag: Beim Niesen, Lachen, Husten oder beim Spielen mit den Kindern geht ungewollt Urin ab. Andere spüren ein unangenehmes Druckgefühl im Unterbauch, haben häufigen Harndrang, Probleme mit der Verdauung oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Oft herrscht Unsicherheit: Ist das noch normal? Muss ich damit leben? Oder kann man etwas dagegen tun? Dieses Buch macht von Anfang an klar: Niemand muss diese Beschwerden einfach hinnehmen.
In leicht verständlicher Sprache erklärt die Autorin, was im Körper passiert, wenn der Beckenboden schwächer wird. Mit zunehmendem Alter, nach Schwangerschaften und Geburten, bei Übergewicht oder starker körperlicher Belastung kann sich die Gebärmutter absenken. Auch Blase und Darm können betroffen sein. Inkontinenz kann gemeinsam mit einer Senkung auftreten – oder ganz unabhängig davon. Das Buch hilft, diese Unterschiede zu verstehen, ohne medizinisches Fachwissen vorauszusetzen.
Besonders hilfreich ist der Teil zur Diagnose. Anhand typischer Symptome lernen Leserinnen einzuschätzen, wann eine Gebärmuttersenkung vorliegen könnte und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist. Alles wird ruhig, klar und ohne Angstmache erklärt. Ziel ist Orientierung und Sicherheit.
Ein großer Schwerpunkt liegt auf den Therapieoptionen. Prof. Peschers zeigt, dass es nicht sofort eine Operation sein muss. Viele Frauen profitieren bereits von Beckenbodentraining, gezielter Physiotherapie oder einem Pessar, also einem kleinen Hilfsmittel, das die Organe stützt. Auch der Einsatz von lokalen Östrogenen wird verständlich erklärt – mit Nutzen, Grenzen und wichtigen Hinweisen. Wenn eine OP sinnvoll oder notwendig ist, wird auch das sachlich und transparent beschrieben.
Besonders wertvoll ist der Selbsthilfe-Teil. Hier erfahren Frauen, was sie selbst aktiv tun können, um ihre Beschwerden zu lindern: Blasentraining, alltagstaugliche Übungen, Ernährungstipps und praktische Empfehlungen, die leicht umzusetzen sind. Das Buch vermittelt dabei kein starres Programm, sondern macht Mut, den eigenen Weg zu finden.
Die große Stärke dieses Ratgebers liegt in seinem Ton: respektvoll, ruhig und stärkend. Prof. Peschers schreibt als erfahrene Spezialistin, aber immer auf Augenhöhe. Man fühlt sich ernst genommen und verstanden – nicht beschämt oder überfordert.
Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen jeden Alters. Es schenkt Wissen, Orientierung und vor allem Hoffnung. Wer seine Beschwerden versteht, kann gezielt handeln – und Schritt für Schritt Lebensqualität zurückgewinnen.
- Herausgeber : TRIAS
- Erscheinungstermin : 4. Dezember 2024
- Auflage : 1.
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 128 Seiten
- ISBN-10 : 3432119259
- ISBN-13 : 978-3432119250
- Abmessungen : 15.6 x 0.9 x 21.1 cm