Expertenwissen: SIBO & Reizdarm ist ein extrem hilfreiches, praxisnahes Buch für alle, die schon lange mit Bauchproblemen kämpfen und endlich verstehen wollen, was wirklich dahintersteckt – und vor allem, was man konkret tun kann.
Viele Menschen kennen das Gefühl: Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung wechseln sich ab, dazu kommen Erschöpfung, Brainfog oder Hautprobleme. Oft heißt es dann schnell „Reizdarm“ – und damit scheint die Geschichte für viele Ärzt:innen auch schon zu enden. Thomas Fiedler setzt genau hier an und öffnet den Blick für eine Ursache, die lange übersehen wurde: SIBO, die bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms. Er erklärt verständlich, warum sich SIBO und Reizdarm so ähnlich anfühlen, aber ganz unterschiedlich behandelt werden müssen – und warum das für viele Betroffene ein echter Wendepunkt sein kann.
Das große Plus des Buches ist seine Klarheit. Fiedler schreibt ruhig, strukturiert und ohne Panikmache. Man merkt sofort: Hier spricht jemand mit viel Erfahrung, der Patient:innen ernst nimmt. Besonders wertvoll ist der Teil zur Diagnostik. Atemtests, Stuhl-, Blut- und Urinuntersuchungen werden verständlich eingeordnet: Was bringt wirklich etwas? Wo sind die Grenzen? Und wann sind weiterführende Untersuchungen sinnvoll? Das nimmt enorm viel Unsicherheit – gerade für Menschen, die schon eine lange Odyssee hinter sich haben.
Auch bei den Therapieansätzen bleibt das Buch angenehm bodenständig. Es geht nicht um die eine Wunderlösung, sondern um ein durchdachtes Zusammenspiel verschiedener Bausteine: antibakterielle Therapien, gezielter Aufbau des Mikrobioms, Unterstützung der Darmbewegung durch Prokinetika und der sinnvolle Einsatz pflanzlicher Wirkstoffe. Alles wird so erklärt, dass man versteht, warum etwas eingesetzt wird – nicht nur, dass man es tun soll.
Besonders praxisnah ist der große Ernährungsteil. Hier geht es nicht um strenge Verbote, sondern um Orientierung. Verträgliche Ballaststoffe, Bitterstoffe, Histamin, Elementardiät und das FODMAP-Konzept werden alltagstauglich erklärt. Die Rezepte sind ein echtes Highlight: unkompliziert, lecker und familiengeeignet – also nichts, was zusätzlich stresst. Das Buch vermittelt dabei immer das Gefühl: Du bist nicht ausgeliefert, du kannst selbst aktiv werden.
Der Ton bleibt dabei durchgehend ermutigend. Fiedler macht keine falschen Versprechungen, aber er zeigt realistische Wege auf, wie viele Betroffene ihre Beschwerden deutlich lindern oder sogar hinter sich lassen können. Gerade weil SIBO noch nicht überall bekannt ist, wirkt dieses Buch wie ein verlässlicher Kompass im Dickicht widersprüchlicher Informationen.
Expertenwissen: SIBO & Reizdarm ist kein trockenes Fachbuch, sondern ein verständlicher, strukturierter und sehr menschlicher Ratgeber. Ideal für alle, die ihren Darm endlich besser verstehen wollen und sich eine fundierte, aber machbare Strategie wünschen. Ein Buch, das Hoffnung gibt – und gleichzeitig Handwerkszeug.
- Herausgeber : TRIAS
- Erscheinungstermin : 2. Oktober 2025
- Auflage : 1.
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 188 Seiten
- ISBN-10 : 3432119615
- ISBN-13 : 978-3432119618
- Abmessungen : 17.3 x 1.7 x 23.5 cm
- 26 Euro