Anhand von Glaubenssätze werden wir beeinflusst, was wir uns zutrauen. Ausserdem bestimmen sie unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Woher wissen wir, das das was wir über uns glauben, wirklich wahr?
Der Schreibstil von Nesibe gefällt mir – bei dem hat man nicht das Gefühl es sei ein Lehrbuch oder ein Selbsthilfebuch. Ich mag Bücher die mich nicht belehren und es gibt mir nicht das Gefühl, dass etwas falsch mit mir sei oder dass ich nicht gut bin, so wie ich bin.
In dem Werk sind zehn Geschichten enthalten aus ihren Therapiestunden. Jedes Kapitel wurde einem Patienten oder einer Patientin gewidmet und zu jedem Kapitel bietet Nesibe uns auch Reflexionsfragen an, die zu diesem speziellen Fall passen. Je nachdem, an welcher Situation ich selbst stehe, kann ich diese Fragen entweder für mich aufnehmen und verwenden oder sie einfach in dem Buch lassen.
Sie beschreibt wie es Menschen verändern kann, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?
Die Autorin Nesibe schreibt in ihrer ganz eigene Art und Weise. Sie kann den Text einfühlsam „rüberbringen“ und uns auf eine nüchterne und doch emotionale Art und Weise an dem Leben und den Biografien ihrer Patient:innen teilhaben zu lassen.
Als ich das Buch gelesen habe hatte ich immer wieder das Gefühl, dass Nesibe in ihrer Therapie eine Atmosphäre schafft, die voller Mitgefühl und Einfühlsamkeit steckt und bei der die Patient:innen so angenommen werden, wie sie sind. Man erkennt die Atmosphäre, in der jedes Gefühl seinen Platz hat, jedes Leid, aber auch jede Freude. Nesibe zeigt, wie es funktionieren kann, Menschen nicht zu verurteilen und jedem Menschen Platz zu geben, sein zu dürfen, ganz gleich welche Geschichte und welche Probleme dieser Mensch mitbringt.
Ich wünsche mir nach dem Lesen dieses Buches, dass wir irgendwann in einer Gesellschaft leben, in der wir alle so einfühlsam, offen und ehrlich miteinander umgehen können. Positiv gefällt mir das in jedem Kapitel der Lesende das Angebot erhält, das Kapitel für sich zu nutzen oder nicht. Die Autorin präsentiert uns nicht die Wahrheit und sagt uns nicht, was richtig oder falsch ist. Ich kann dieses Buch nur jeder Person wärmstens empfehlen, ganz gleich, ob du Psychologiestudent:in bist oder selbst mit psychischen Problemen zu kämpfen hast oder es vielleicht an eine nahestehende Person verschenken möchtest, die selbst an psychischen Problemen erkrankt ist.
- Herausgeber : Beltz; 2. Edition (17. August 2022)
- Sprache : Deutsch
- Broschiert : 256 Seiten
- ISBN-10 : 3407867565
- ISBN-13 : 978-3407867568
- Abmessungen : 14.5 x 2.44 x 21.5 cm