Das Buch „Den Kontakt abbrechen und Heilung finden: Familiären Missbrauch endlich überwinden“ von Eamon Dolan ist ein mutiger und einfühlsamer Leitfaden für Menschen, die familiäre Gewalt erlebt haben. Es richtet sich an Erwachsene, die in ihrer Kindheit körperliche, verbale oder emotionale Misshandlungen erfahren haben und noch immer unter den Folgen leiden. Viele dieser Betroffenen kämpfen ein Leben lang mit Schuldgefühlen, moralischem Druck oder dem Wunsch, dass die Täter ihre Verantwortung erkennen und sich ändern. Dieses Buch zeigt einen radikal anderen, aber wirksamen Weg zur Heilung: den vollständigen Kontaktabbruch zu den toxischen Familienmitgliedern.
Familiäre Gewalt ist häufig und ihre Auswirkungen tiefgreifend. Wer als Kind misshandelt oder vernachlässigt wurde, trägt die Spuren oft bis ins Erwachsenenalter. Viele Betroffene versuchen, die Beziehung zu den Tätern aufrechtzuerhalten – aus moralischem Pflichtgefühl, aus Sehnsucht nach Versöhnung oder aus der Hoffnung, dass sich die Täter ändern. Doch diese Annäherung führt oft zu Retraumatisierung, verlängert das Leid und verhindert die Heilung. Dolan zeigt klar, dass es manchmal notwendig ist, diese Beziehung endgültig zu beenden, um sich selbst zu schützen und wieder ins Leben zurückzufinden.
Der Autor spricht aus eigener Erfahrung: Er selbst ist Opfer familiärer Gewalt. Dadurch versteht er die Gefühle, Ängste und Zweifel seiner Leserinnen und Leser auf sehr persönliche Weise. Er vermittelt das Gefühl, nicht allein zu sein, und öffnet die Augen für die Heilkraft des Kontaktabbruchs. Er beschreibt, dass distanzieren nicht gleichbedeutend mit Hass oder Gleichgültigkeit ist, sondern ein wichtiger Schritt, um Selbstachtung, Sicherheit und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Das Buch führt Betroffene einfühlsam durch alle notwendigen Schritte. Es bietet praktische Hilfestellungen und klare Ratschläge, wie man den Abbruch vorbereiten, umsetzen und danach mit den eigenen Gefühlen umgehen kann. Es ist kein oberflächlicher Ratgeber, sondern ein tiefgründiger Begleiter, der die psychischen, emotionalen und praktischen Aspekte dieses oft schwierigen Prozesses berücksichtigt.
Neben der persönlichen Begleitung gibt Dolan auch wichtige Denkanstöße für Leserinnen und Leser, die selbst keine Opfer sind, aber das Thema verstehen möchten. Er macht deutlich, wie verbreitet familiäre Gewalt ist und wie schädlich sie wirken kann. Das Buch ist damit auch ein Weckruf für Gesellschaft und Familie, die Augen nicht vor Missbrauch zu verschließen und betroffene Kinder und Erwachsene zu schützen und zu unterstützen.
Besonders wertvoll ist, dass Dolan die Heilung in den Vordergrund stellt. Es geht nicht nur darum, den Kontakt zu beenden, sondern auch darum, das eigene Leben zurückzugewinnen, Selbstvertrauen aufzubauen und Frieden mit der eigenen Vergangenheit zu schließen. Das Buch vermittelt Mut und Hoffnung, dass es möglich ist, sich von belastenden Beziehungen zu lösen und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen.
„Den Kontakt abbrechen und Heilung finden“ ist daher viel mehr als ein Ratgeber. Es ist ein Mutmacher, ein Begleiter durch schwere Entscheidungen und ein Stärkungshandbuch für Menschen, die familiäre Gewalt erlebt haben. Es vermittelt, dass es legitim, richtig und notwendig sein kann, sich von toxischen Beziehungen zu lösen – und dass Heilung und ein neues Leben möglich sind.
Insgesamt bietet das Buch eine kraftvolle, klare und einfühlsame Anleitung, die sowohl praktische Schritte als auch emotionale Unterstützung liefert. Es richtet sich an Menschen, die ihre Vergangenheit bewältigen und die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen möchten, und gibt ihnen die Sicherheit, dass sie diesen Weg nicht allein gehen müssen.
Dieses Buch ist ein wichtiger Beitrag zum Thema familiärer Missbrauch, ein Leitfaden für Überlebende und ein Aufruf an alle, die Tragweite solcher Gewalt zu erkennen und zu handeln. Es zeigt, dass Heilung möglich ist, wenn man den Mut hat, die Verbindung zu den Tätern zu lösen und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen.
- Herausgeber : Goldmann Verlag
- Erscheinungstermin : 17. September 2025
- Auflage : Deutsche Erstausgabe
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 368 Seiten
- ISBN-10 : 3442180228
- ISBN-13 : 978-3442180226
- Originaltitel : THE POWER OF PARTING
- Abmessungen : 12.6 x 2.7 x 18.8 cm
- 14 Euro