Brant Cortright
In seinem wegweisenden Werk präsentiert der renommierte Psychologe und Gehirngesundheitsexperte Brant Cortright ein umfassendes Programm zur ganzheitlichen Pflege und Stärkung des Gehirns. Schritt für Schritt vermittelt er, wie wir durch richtige Ernährung und gezielte neurostimulierende Maßnahmen seelische Widerstandskraft aufbauen und die volle geistige Kapazität entfalten können. Das Buch setzt sich intensiv mit aktuellen Forschungsergebnissen aus den Neurowissenschaften, der Ernährung und der Psychologie auseinander und deckt dabei die komplexen Ursachen von Ängsten, Depressionen und Demenz auf.
Cortright legt dabei einen besonderen Fokus auf einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur das Gehirn, sondern auch das Selbst umfasst. Er betont die wechselseitige Beziehung zwischen einem gestärkten Gehirn und einem stabilen Selbst und argumentiert überzeugend, dass wahre Heilung nur durch eine umfassende Balance von Körper und Geist erreicht werden kann. . Dabei wird deutlich, dass echte Heilung einen ganzheitlichen Ansatz erfordert, der das ganze Gehirn umfasst. Das Ziel ist es, das geschwächte Gehirn und Selbst zu stärken und in einen optimalen Zustand zu bringen. Gewinnt das Gehirn an Stärke und Stabilität, wird auch das Selbst stärker und stabiler. Und wenn das Selbst seine Balance findet, profitiert davon wiederum das Gehirn.
Das Buch ist nicht nur eine informative Ressource für diejenigen, die ihre geistige Gesundheit verbessern möchten, sondern auch ein leidenschaftlicher Appell für eine holistische Heilung. Cortright präsentiert die Inhalte klar und verständlich, verknüpft Forschungsergebnisse mit praktischen Ratschlägen und bietet einen inspirierenden Leitfaden für jeden, der nach Spitzenintelligenz und einer strahlenden Gehirnfunktion strebt. „Holistic Healing“ ist somit ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die eine tiefergehende Verbindung zwischen einem gesunden Lebensstil und mentaler Wohlbefindlichkeit suchen.
Und er zeigt, wie wir den Ursachen für eine schleichende Schwächung des Gehirns – physische Neurotoxine wie Pestizide auf den Äckern und Chemikalien in der Kleidung, psychische Neurotoxine durch negative Nachrichten und Co., physische Ernährungsmängel durch Fast Food und viel zu viel Zucker sowie soziale Vereinsamung – entgegenwirken können.
Das Buch von Brant Cortright ist ein faszinierender Leitfaden zur ganzheitlichen Pflege des Gehirns. Mit klaren Erklärungen und fundierten Forschungsergebnissen zeigt er, wie wir seelische Widerstandskraft aufbauen und Demenz vorbeugen können. Ein inspirierender Weg zu mentaler Stärke und optimaler geistiger Gesundheit!
- Herausgeber : Scorpio Verlag; 1. Edition (2. Juni 2023)
- Sprache : Deutsch
- Gebundene Ausgabe : 480 Seiten
- ISBN-10 : 3958034217
- ISBN-13 : 978-3958034211
- Abmessungen : 14.4 x 4.3 x 21.9 cm
- 24 Euro