Liebe ist nicht nur ein Gefühl – sie ist eine tiefe Verbundenheit, die gepflegt werden will. In ihrem Buch „Halt mich fest“ zeigt die renommierte Paartherapeutin Sue Johnson, wie Paare ihre Beziehung stärken, Konflikte lösen und eine erfüllte Partnerschaft führen können.
Was macht dieses Buch so besonders?
Keine komplizierten Theorien, sondern einfache, verständliche Lösungen
Sue Johnson zeigt, dass glückliche Beziehungen nicht von perfekten Diskussionstechniken oder Kompromissen abhängen. Entscheidend ist, dass sich beide Partner sicher und emotional verbunden fühlen.
Sieben Gespräche für eine tiefere Liebe
Das Buch führt durch sieben wichtige Gespräche, die Paaren helfen, ihre Beziehung besser zu verstehen. Dabei geht es um typische Muster in Streitgesprächen, den Umgang mit Verletzungen und die Stärkung von Nähe und Vertrauen.
Echte Geschichten aus der Praxis
Anhand von Beispielen aus ihrer therapeutischen Arbeit erklärt Johnson typische Beziehungsprobleme und zeigt, wie Paare sie gemeinsam lösen können.
Praktische Übungen und Reflexionsfragen
Das Buch enthält viele Fragen und Übungen, die Paare gemeinsam durchgehen können, um ihre Bindung zu vertiefen.
Themen, die das Buch behandelt:
✔️ Erkennen und Durchbrechen von Streitmustern („Teufelsdialoge“)
✔️ Wunden aus der Vergangenheit heilen
✔️ Nähe und emotionale Sicherheit aufbauen
✔️ Vergebung und Vertrauen wiederfinden
✔️ Die Bedeutung von Berührung und Intimität
✔️ Liebe lebendig halten – ein Leben lang
Fazit:
„Halt mich fest“ ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Beziehung bewusst stärken wollen. Mit leicht verständlichen Erklärungen, alltagsnahen Beispielen und konkreten Übungen gibt das Buch wertvolle Impulse für mehr Nähe und Vertrauen in der Partnerschaft. Ein Muss für Paare, die ihre Liebe vertiefen und eine glückliche Zukunft miteinander gestalten möchten.
- Herausgeber : Junfermann Verlag; 2. Edition (25. Oktober 2019)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 256 Seiten
- ISBN-10 : 3955717836
- ISBN-13 : 978-3955717834
- Abmessungen : 16.8 x 1.7 x 23.7 cm
- 45 Euro