Inner Excellence: Erreiche mehr, als du für möglich hältst – mit innerer Stärke zum besten Leben ist ein inspirierendes Buch für alle, die ihr volles Potenzial entfalten möchten. Geschrieben wurde es von Jim Murphy und einfühlsam ins Deutsche übertragen von Hans-Peter Remmler. Der Bestseller aus den USA zeigt auf verständliche Weise, wie innere Stärke der Schlüssel zu Glück, Erfolg und persönlichem Wachstum sein kann.
Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Idee: Wahre Höchstleistung beginnt im Inneren. Es geht nicht darum, sich ständig mit anderen zu vergleichen oder nur äußeren Erfolg anzustreben. Stattdessen lädt Jim Murphy dazu ein, den eigenen Geist zu trainieren – so wie Spitzensportler es tun. Wer lernt, mit Druck, Angst und Rückschlägen richtig umzugehen, kann über sich hinauswachsen.
Für großes Aufsehen sorgte das Buch Anfang 2025, als bekannt wurde, dass Spieler der Philadelphia Eagles es als mentale Unterstützung nutzten – sogar auf dem Weg zum Sieg beim Super Bowl. Diese Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie wirkungsvoll Murphys Methode ist. Doch das Buch richtet sich nicht nur an Profisportler. Die Prinzipien lassen sich auf alle Lebensbereiche übertragen – auf Beruf, Familie, Schule oder persönliche Ziele.
Besonders positiv ist der Ansatz des Autors. Er ersetzt das blinde Streben nach Erfolg durch eine tiefere Frage: Was ist dir wirklich wichtig? Statt nur Ergebnisse zu zählen, geht es darum, Sinn, Freude und persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt zu stellen. Wer das tut, entwickelt eine innere Ruhe und Stärke, die langfristig erfolgreicher macht als reiner Leistungsdruck.
Das Buch basiert auf Hunderten von Interviews mit Spitzensportlern. Sie berichten offen über ihren Umgang mit Niederlagen, mit Selbstzweifeln und mit großen Erwartungen. Aus diesen Gesprächen hat Jim Murphy eine klare Erfolgsformel entwickelt. Sie zeigt, wie man konzentriert bleibt, wenn es schwierig wird, wie man aus Fehlern lernt und wie man seine beste Leistung genau dann abruft, wenn es darauf ankommt.
Die Sprache ist leicht verständlich und motivierend. Komplizierte Fachbegriffe werden vermieden. Stattdessen arbeitet Murphy mit anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen. Leserinnen und Leser bekommen konkrete Werkzeuge an die Hand, um ihre Gedanken bewusst zu steuern. Denn oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns bremsen – sondern unsere eigenen Ängste.
Ein weiterer großer Pluspunkt ist die positive Grundhaltung des Buches. Es macht Mut und vermittelt Zuversicht. Es zeigt, dass jeder Mensch wachsen kann, unabhängig von seiner aktuellen Situation. Innere Größe entsteht Schritt für Schritt: durch klare Werte, Dankbarkeit, Fokus und den Glauben an die eigene Entwicklung.
„Inner Excellence“ ist deshalb mehr als ein klassisches Motivationsbuch. Es ist ein Leitfaden für ein erfülltes Leben. Es verbindet mentale Stärke mit Menschlichkeit und Erfolg mit Zufriedenheit. Wer bereit ist, an seinem Denken zu arbeiten, wird hier wertvolle Impulse finden.
Dieses Buch erinnert uns daran, dass das größte Spielfeld unser eigener Geist ist. Wer ihn trainiert, kann mehr erreichen, als er je für möglich gehalten hätte – nicht nur im Sport, sondern in allen Bereichen des Lebens.
- Herausgeber : Rowohlt Taschenbuch
- Erscheinungstermin : 27. Januar 2026
- Auflage : 1.
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 352 Seiten
- ISBN-10 : 3499018659
- ISBN-13 : 978-3499018657
- Originaltitel : «Inner Excellence»
- Abmessungen : 13.5 x 2.7 x 21 cm
- 18 Euro