Plantbased – aber richtig!: Der Kompass für pflanzenbasierte Ernährung – flexi, veggie oder vegan
Immer mehr Menschen interessieren sich für pflanzenbasierte Ernährung – sei es vegan, vegetarisch oder einfach mit weniger tierischen Produkten. Doch oft gibt es viele Fragen: Ist pflanzliche Ernährung wirklich gesünder? Fehlen mir dann wichtige Nährstoffe? Kann ich so Muskeln aufbauen? Was ist mit Kindern – ist eine vegane Ernährung für sie geeignet? Das Buch „Plantbased – aber richtig!“ von Rhiannon