2610, 2023

Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen

/ Oktober 26, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Jon Kabat-Zinn, Horst Kappen Der international renommierte Lehrer und Forscher im Bereich Achtsamkeit, den man möglicherweise auch aus seinem Online-Kanal kennt, erläutert sieben Prinzipien zur Bewältigung von Schmerzen. Die wissenschaftlich überprüfte MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) genießt weltweite Anerkennung. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine bewährte Methode zur Stressreduktion. Die MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein systematischer Ansatz zur Stressbewältigung, der

2510, 2023

Weniger Ego … mehr Leben

/ Oktober 25, 2023/ Ratgeber

Mia Flora Unsere wahre Essenz, die in jedem von uns existiert, bleibt oft verborgen, da das Ego sie verschleiert und stattdessen ein irreführendes Selbstbild erzeugt. Das Ego ist daher häufig die Quelle unserer Unzufriedenheit und inneren Konflikte. Tief in uns spüren wir jedoch alle, wie sich ein authentisches Leben anfühlt. Dieses Potenzial tragen wir von Geburt an in uns, doch

2510, 2023

non nobis – über das Bauen in der Zukunft Band 2: Die Randbedingungen des Zukünftigen

/ Oktober 25, 2023/ Ratgeber

Werner Sobek In anderen Worten ausgedrückt bedeutet „Non nobis solum nati sumus“ so viel wie „Nicht nur für uns allein“. Dieses Motto stammt aus dem katholischen Katechismus und hat auch in die Templerbewegung Eingang gefunden. Es kann auf „Non nobis“ verkürzt werden, was „Nicht für uns“ bedeutet. Der Autor Werner Sobek nutzte dieses Motto für seine dreibändige Untersuchung über die

2510, 2023

Virtuell verhandeln: Online-Verhandlungen optimal führen

/ Oktober 25, 2023/ Ratgeber

Jutta Portner In „Virtuell Verhandeln“ von Jutta Portner geht es darum, wie man perfekte Online-Verhandlungen führen kann. Online zu verhandeln ist eine Herausforderung, weil man manchmal das Gefühl hat, mit niemandem zu sprechen. Vielleicht hat die andere Person die Kamera nicht eingeschaltet, also sieht man ihre Reaktionen nicht. Man fragt sich dann, ob sie überhaupt verstehen, was man sagt. Und

2310, 2023

Keine Angst vorm Urologen!: Alles über Niere, Blase, Prostata – Die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann

/ Oktober 23, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Dr. med. Christoph Pies Dr. Christoph Pies, erfahrener Urologe und renommierter Autor, widmet sich in seinem Buch der Enttabuisierung intimer Gesundheitsthemen. Seine jahrelange Praxiserfahrung zeigt, dass selbst eloquente Menschen zögern, über „untenrum“ zu sprechen. Dabei betrifft dies nicht nur Männer, denn auch Frauen suchen bei Blasen- und Nierenproblemen seine Fachkompetenz. In diesem umfassenden Werk nimmt Pies humorvoll und einfühlsam das

2310, 2023

Kindness Economy: Das neue Wirtschaftswunder Horx Strathern, Oona,Horx, Julian,Horx, Matthias,Walter, Axel Walter

/ Oktober 23, 2023/ Ratgeber

Oona Horx Strathern, eine renommierte Trend- und Zukunftsforscherin sowie Mitbegründerin des Zukunftsinstituts Horx, präsentiert in ihrem aktuellen Werk eine faszinierende und aufschlussreiche Analyse der Gegenwart, die gleichzeitig höchst unterhaltsam ist. Ihr Buch zeichnet sich durch eine bemerkenswerte Kreativität und tiefsinnige Einblicke aus und erfasst die aktuellen Umwälzungen in der Wirtschaft und auf dem Arbeitsmarkt. Horx Strathern prognostiziert, dass die „Kindness-Revolution“

2210, 2023

EnergieSynergie: – nachhaltig planen, bauen und sanieren – Kosten sparen und Ressourcen schonen

/ Oktober 22, 2023/ Ratgeber

Volker Drusche Das umfassende Kompendium „EnergieSynergie – nachhaltig planen, bauen und sanieren“ stellt in der aktuellen Zeit einen besonders relevanten Leitfaden dar, der sich als unentbehrliches Nachschlagewerk etabliert hat. In seiner Ganzheit fungiert es als detaillierter Einblick in die ressourcenschonende Gestaltung der gebauten Umwelt und erweist sich somit als unverzichtbares Werkzeug für Fachleute, Planer, Architekten und alle Akteure, die an

2010, 2023

Wohlfühlort Wald: Besondere Auszeiten für Körper, Geist und Seele

/ Oktober 20, 2023/ Ratgeber, Sachbuch

Peter Butenuth Der Autor des Buches lädt den Leser einfühlsam dazu ein, die reiche Vielfalt des Waldes zu erkunden. In einem facettenreichen Ansatz führt er durch verschiedene „Räume“, angefangen beim „Raum der Bäume“, in dem er die charakteristischen Merkmale von Waldgewächsen vorstellt und ihre Nutzung als Nahrungsmittel oder Heilpflanzen erläutert. Der „Raum der Heilung“ behandelt nicht nur das Konzept des

1810, 2023

Rechte Richter: AfD-Richter, -Staatsanwälte und -Schöffen: eine Gefahr für den Rechtsstaat?

/ Oktober 18, 2023/ Ratgeber

Joachim Wagner, In Deutschland besteht die Meinungsfreiheit, auch im politischen Kontext, als grundgesetzlich geschütztes Recht. Das bedeutet, dass Parteien und Einzelpersonen im Rahmen bestimmter Grenzen ihre politischen Ansichten äußern dürfen, selbst wenn sie kontrovers oder extrem sind. Die Grenzen für die Meinungsfreiheit sind jedoch nicht absolut und unterliegen bestimmten Einschränkungen, wie zum Beispiel dem Verbot von Volksverhetzung. Im beschriebenen Fall

1610, 2023

GOLD (Farben der Kunst): Von Tutanchamun bis Andy Warhol. Zeit- und Kulturreise auf goldenen Spuren: Opulenter Kunst-Bildband, der die Bedeutung der … der Kunst auf faszinierende Art präsentiert

/ Oktober 16, 2023/ Ratgeber, Sachbuch

Hayley Edwards-Dujardin Die neueste Veröffentlichung von Hayley Edwards-Dujardin, einer erfolgreichen Autorin, erkundet das Thema Gold in der Kunst. Nach ihren Werken „Rosa“ und „Blau“ steht nun „Gold“ im Mittelpunkt. Hierbei dient Gold sowohl als Inspirationsquelle als auch als Objekt der Begierde. Die Kunst- und Modehistorikerin entführt die Leser in eine fesselnde Reise durch verschiedene Epochen und Kunstformen, die das Spannungsfeld