0501, 2026

Die große Kraft der kleinen Schritte: Gedankenschätze, die dich überraschen, berühren und über den Tellerrand blicken lassen.

/ Januar 5, 2026/ Buch, Ratgeber

Dieses Buch ist wie ein guter Freund, der dir auf die Schulter tippt und sagt: „Hey, ganz ruhig – du musst nicht dein ganzes Leben bis Montag umkrempeln.“ „Die große Kraft der kleinen Schritte“ von Gabriele Wimmler ist kein Motivations-Drill mit erhobenem Zeigefinger, sondern ein warmherziger, kluger und überraschend lustiger Begleiter für alle, die sich weiterentwickeln wollen – ohne Stress,

0401, 2026

Der Rücken-Doc: Hexenschuss und Ischias: Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen (TRIAS Rücken-Doc) [paperback] Klessinger, Stephan,Richter, Michael [Nov 05, 2025]

/ Januar 4, 2026/ Buch, Ratgeber, Sachbuch

Das Buch „Der Rücken-Doc: Wirbelsäulen-Arthrose – Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen“ richtet sich an alle Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden und genauer verstehen möchten, was in ihrer Wirbelsäule passiert. Besonders im Fokus steht die Arthrose der Wirbelsäule, auch Spondylarthrose genannt. Viele Menschen denken bei Rückenschmerzen zuerst an Probleme mit den Bandscheiben. Doch die Wirbelsäule

0401, 2026

Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht: Innovative Wege zur ganzheitlichen Sturzprävention [paperback] Grafen, Kevin [Sep 29, 2025]

/ Januar 4, 2026/ Buch, Ratgeber

Das Buch „Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht: Innovative Wege zur ganzheitlichen Sturzprävention“ von Kevin Grafen beschäftigt sich mit einem Thema, das für viele Menschen immer wichtiger wird: sicher auf den Beinen zu bleiben und Stürze zu vermeiden. Besonders mit zunehmendem Alter wächst bei vielen die Sorge, das Gleichgewicht zu verlieren oder im Alltag unsicherer zu werden. Diese Angst kann

0201, 2026

Erlebnis Schweiz: E-Bike Touren

/ Januar 2, 2026/ Buch, Ratgeber, Reiseführer, Sachbuch

Der Veloführer „Kümmerly+Frey Erlebnis Schweiz E-Bike Touren“ ist ein inspirierender Begleiter für alle, die die Schweiz mit dem E-Bike entdecken möchten. Das Buch richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Fahrerinnen und Fahrer, denn es enthält 60 sorgfältig ausgewählte Touren, die verschiedene Schwierigkeitsgrade und landschaftliche Herausforderungen abdecken. So ist für jede Kondition und für jeden Geschmack etwas dabei. Die

0201, 2026

Fänger statt Anfänger: Angeln lernen – der schnellste Weg

/ Januar 2, 2026/ Buch, Ratgeber

Das Taschenbuch „Fänger statt Anfänger: Angeln lernen – der schnellste Weg“ von Martin Wehrle richtet sich an alle, die mit dem Angeln starten wollen, aber keine Lust auf trockene Theorie und endlosen „Vorschulunterricht“ haben. Statt den Leser langsam mit Regeln, Gerätekunde und Fachbegriffen zu überfordern, geht dieses Buch einen erfrischend anderen Weg: Es bringt Einsteiger direkt ans Wasser – und

0201, 2026

Herausforderndes Verhalten von älteren Kindern und Jugendlichen professionell bewältigen

/ Januar 2, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

Das Buch „Herausforderndes Verhalten von älteren Kindern und Jugendlichen professionell bewältigen“ ist ein praxisnahes Arbeitsbuch für alle, die täglich mit Kindern und Jugendlichen arbeiten und dabei immer wieder an ihre Grenzen kommen. Egal ob in der Schule, im Hort, in der Ganztagsbetreuung oder in der Jugendhilfe – überall gibt es Situationen, in denen Verhalten herausfordernd, anstrengend oder schwer einzuordnen ist.

2812, 2025

Wo ist Wilma?: Ein Bilderbuch über Bindungsmuster (kids in BALANCE)

/ Dezember 28, 2025/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

Wo ist Wilma? ist ein Bilderbuch, das ein Thema aufgreift, das in Kitas ständig vorkommt – aber selten so verständlich und alltagsnah erklärt wird: Bindung. Genauer gesagt: Was passiert eigentlich mit Kindern, wenn plötzlich eine vertraute Bezugsperson weg ist und eine neue Erzieherin übernimmt? In der Geschichte herrscht erst mal Alarmstimmung: In der Kita gibt es einen Erzieherinnenwechsel. Für Erwachsene

2612, 2025

Ich bin genau richtig: Ein starkes Buch für einen starken Selbstwert

/ Dezember 26, 2025/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

Ich bin genau richtig: Ein starkes Buch für einen starken Selbstwert ist so ein Buch, das man aufschlägt – und sofort spürt: Hier geht es ums Herz. Um dieses leise Gefühl, manchmal nicht genug zu sein. Nicht klug genug, nicht mutig genug, nicht so beliebt oder talentiert wie andere. Und genau da setzt dieses liebevolle Buch an – warm, ehrlich

2512, 2025

Vulva Voice. Starke Stimme. Starke Frau: Erkenntnisse und Übungen aus der holistischen Stimmtherapie

/ Dezember 25, 2025/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

„Vulva Voice. Starke Stimme. Starke Frau“ ist ein kraftvolles, ermutigendes Buch für Frauen, die ihre eigene Stimme neu entdecken wollen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Es geht um Selbstbewusstsein, Ausdruck, innere Stärke und darum, sich nicht länger klein zu machen. Gwen Thomas verbindet in ihrem Ansatz Körperarbeit, Stimmtraining und persönliche Entwicklung zu einem ganzheitlichen Weg der Selbstermächtigung. Viele

2512, 2025

Treffen sich zwei Knochen: Fit und gelenkig bis ins hohe Alter

/ Dezember 25, 2025/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

„Treffen sich zwei Knochen“ ist so ein Buch, bei dem man schnell merkt: Aha, das betrifft mich ja eigentlich jeden Tag. Denn ganz ehrlich – wir denken über unsere Gelenke meistens erst dann nach, wenn sie anfangen zu meckern. Knie zwickt, Rücken meldet sich, Schulter macht komische Geräusche. Und plötzlich merkt man, wie wichtig es ist, sich schmerzfrei bewegen zu