„Ein Traum von Amerika – In Einfacher Sprache“ ist ein besonderes Buch, das Geschichte greifbar und lebendig macht – speziell für junge Leserinnen und Leser ab etwa 12 Jahren. Es erzählt die persönliche Geschichte von Dee Phillips, die aus einem kleinen Dorf in Polen nach Amerika aufbricht, um ein besseres Leben zu finden. Die Erzählung ist in einfacher, gut verständlicher
Grandiosität und Bescheidenheit – die zwei Gesichter des Narzissmus: Ein hypnosystemisches Teilemodell von Jochen Peichl ist ein wegweisendes Werk, das den Blick auf Narzissmus grundlegend verändert. Anders als viele psychologische Darstellungen, die Narzissmus als Defekt, Problem oder Störung betrachten, schlägt Peichl eine Perspektive vor, die Narzissmus als adaptive Lösungsstrategie versteht: als einen Mechanismus, mit dem Menschen versuchen, ihr Selbstwertsystem zu
„Grandiosität und Bescheidenheit – die zwei Gesichter des Narzissmus“ ist ein psychologisches Fachbuch, das Narzissmus aus einer neuen Perspektive betrachtet. Es geht nicht darum, Narzissmus als Störung oder Fehler zu sehen. Stattdessen zeigt das Buch, dass narzisstische Anteile auch eine sinnvolle Funktion haben können. Narzissmus – mehr als ein Schlagwort Im Alltag wird das Wort „Narzissmus“ oft negativ benutzt. Man
Mal ehrlich: Fast jeder kennt’s. Du wachst morgens auf – und dein Rücken denkt sich: „Nö. Heute nicht.“Ziehen im unteren Rücken. Stechen zwischen den Schulterblättern. Verspannter Nacken vom Büro, vom Handy, vom Leben halt. Und dann beginnt sie – die klassische Rücken-Odyssee: Arzttermin, Spritze, Wärmepackung, vielleicht ’ne Massage. Kurz besser. Dann wieder aua. Genau da setzt dieses Buch an. Rücken
In „Einsamsein: Eine Befreiungsgeschichte“ erzählt Daniel Haas, bekannt als Spiegel-Kolumnist, von einem tiefen persönlichen Absturz – und von einem ebenso tiefgehenden Neubeginn. Es ist kein leichtes Buch. Aber ein wichtiges. Und am Ende ein hoffnungsvolles. Der Ausgangspunkt ist radikal ehrlich: Wenn alles wegbricht – Job, Beziehung, Freundschaften, Zukunftspläne – dann bleibt oft nur eines: Einsamkeit. Bei Daniel Haas kommt noch
„Aufgeklärt statt aufgeregt“ von Madita Oeming ist ein modernes, fundiertes und zugleich sehr verständlich geschriebenes Sachbuch für Eltern. Es hilft dabei, Kinder und Jugendliche sicher, ruhig und kompetent durch die sogenannte „digitale Pubertät“ zu begleiten. Heute besitzen über 80 Prozent der 12-Jährigen ein eigenes Smartphone. Damit bewegen sie sich selbstständig im Internet – oft schneller, als Erwachsene Schritt halten können.
Manchmal braucht es kein großes Rettungsboot – manchmal genügt ein kleines, kluges Werkzeug, das uns zurück in unsere eigene Kraft führt. „Der kleine Seelenretter: Wege zu Selbstregulation, innerer Ruhe und verbundenem Kontakt zu anderen“ von Monika Röder ist genau so ein Buch: kompakt, klar, zutiefst wirksam – und überraschend kraftvoll. Schon der Untertitel macht deutlich, worum es geht: Selbstregulation als
Das Buch „Wasserfasten: Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen“ beschreibt einen radikalen, aber medizinisch begleiteten Ansatz zur Verbesserung chronischer Erkrankungen. Der Autor, Prof. Dr. Peter Schwarz, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und Fettleber. Seine zentrale These: Eine zweiwöchige Phase des reinen Wasserfastens kann den Stoffwechsel grundlegend „zurücksetzen“ und krankhafte
Kennst du das?Du triffst jemanden – und es macht sofort Klick. Ihr redet, lacht, bewegt euch fast im gleichen Rhythmus. Es fühlt sich leicht an. Natürlich. Vertraut. Und dann gibt’s das Gegenteil: Eine Person sagt kaum etwas – und trotzdem stimmt die Chemie null. Irgendwas fühlt sich schief an, ohne dass man es richtig erklären kann. Genau darum geht es
Dieses Buch ist wie ein guter Arzttermin – nur ohne Wartezimmer. „Der Rücken-Doc: Wirbelsäulen-Arthrose“ holt ein Thema aus der Grauzone zwischen Halbwissen und Frust und erklärt es endlich so, dass man es wirklich versteht. Verständlich, praxisnah und angenehm beruhigend zeigt das Autorenteam, dass eine Arthrose der Wirbelsäule kein unabwendbares Schicksal ist, sondern etwas, mit dem man aktiv und gut leben