Schlagwort Archiv: Ayurveda

0502, 2023

MODERN AYURVEDA: Strahlend schön und gesund durch ganzheitliche Ernährung

/ Februar 5, 2023/ Ratgeber

 über 100 vegane und vegetarische Rezepte (veganes Kochbuch): Strahlend … und Dosha Test (PAPERISH Kochbuch) LIEBE DEIN ESSEN DANN LIEBT ES DICH Seit 2015 begeistert die junge Autorin Katharina Döricht mit ihrem Blog Tasty Katy Tausende Leser mit ihrer positiven Einstellung. In ihrem ersten Buch „MODERN AYURVEDA“ teilt sie ihre Lieblingsrezepte und ihr fundiertes Wissen als Ernährungsberaterin. Sie übersetzt die

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0102, 2023

Ayurveda für zuhause: Gesund und ganzheitlich essen mit regionalen und saisonalen Zutaten | Über 60 Rezepte – individuell und typgerecht anwendbar

/ Februar 1, 2023/ Ratgeber

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist die Verwendung von ayurvedischer Nahrung, die den Stoffwechsel harmonisiert und das Wohlbefinden verbessert. Das ayurvedische Ernährungssystem basiert auf der Idee, dass jeder Mensch aus den drei Konstitutionstypen, auch bekannt als Doshas, besteht: Vata, Pitta und Kapha. Die ayurvedische Ernährung empfiehlt eine auf den individuellen

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