Schlagwort Archiv: Entspannung

3107, 2023

Kein Stress mit der Entspannung: Praxisbezogene Vermittlung psychologischer Erholungstechniken (Fachwissen)

/ Juli 31, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Gilles Michaux, Martine Hoffmann Das Buch strebt danach, Entspannungstechniken maßgeschneidert zu vermitteln. Entspannungsverfahren spielen eine bedeutende Rolle im Kontext der Prävention, Therapie und Rehabilitation von psychischen Erkrankungen. In unserer heutigen schnelllebigen und stressigen Gesellschaft wird die Bedeutung von Entspannungstechniken zunehmend erkannt, da sie helfen können, Stress abzubauen, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit des Geistes zu fördern. Dieses Buch

2705, 2022

Augenstark: Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Gut funktionierende, starke Augen sind ein wertvolles Gut, mit dem wir sorgsam umgehen müssen. Durch unsere Augen wird uns im warsten Sinne des Wortes die Welt eröffnet. Im nun vorliegenden Werk erklären die beiden Autorinnen Ilse König und Dr. Beatrix Neumaier-Ammerer sehr gut verständlich, wie die Augen gebaut sind und funktionieren, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten

2705, 2021

Denke was dein Herz fühlt: Wie wir mit Meditation Herz und Verstand in Einklang bringen

/ Mai 27, 2021/ Ratgeber

Der Autor Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinsche Hypnose, die heilsamen Brücken zwischen Medizin und Psychologie, Wissenschaft und Spiritualität sowie den bewussten und unterbewussten Kräften des Geistes zu schlagen. Der Autor nimmt den Leser mit auf eine faszinierende Reise durch Körper und Geist. Im Werk wird gezeigt, wie man mit meditativen Techniken die Gehirnaktivität, das

0705, 2020

Das Leben neu backen

/ Mai 7, 2020/ Ratgeber, Sachbuch

Wie Trauer, Liebe und Kuchen mein Leben veränderten von Olivia Potts Die Autorin Olivia Potts ist Patissière und ist Inhaberin eines Cateringservice FEAST. Vor einiger Zeit hat sie ihre Anwaltsrobe an den Nagel gehangen – als ihre Mutter stirbt – und eine Ausbildung an der Kochschule begonnen. Ihr Beruf erscheint ihr nicht als die richtige Wahl, sie kann nicht mehr abschalten,

0605, 2020

Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge

/ Mai 6, 2020/ Ratgeber

Der Weg zu mehr Gelassenheit von Jutta Oster Das Buch von Jutta Oster hat einen vielversprechenden Titel. Die Titelseite ist entsprechend dem Thema entspannend. Das handliche Buch inspiriert den Leser … in 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit – die Challange… wer will da nicht mitmachen! Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum

1010, 2019

Der Daily Lama – Wie Sam Freundschaft mit einem Lama schloss

/ Oktober 10, 2019/ Kinderbücher, Ratgeber

Von Yogasitzen, Lamakötteln und großen Träumen von Saskia Gaymann , Sarah Rondot , Barbara Steinhilber Der Titel hat mich neugierig gemacht. Das Buch komm mit einem lustigen Lama auf der Titelseite daher. Im Innenteil sind viele weitere Bilder mit dem Lama. Das Buch möchte den Kindern helfen sich zu entspannen! Kinder haben heuzutage viel Stress im Alltag. Der Leistungsdruck in der Schule wird immer grösser