SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen
(Psychosoziale Arbeitshilfen) von Matthias Hammer Durch Stress können psychisch kranke Menschen ihr Wohlbefinden negativ beeinflussen. Psychisch kranke Menschen verfügen über weniger Ressoucen und daher ist ein Stressbeswältigungsprogramm eine grosse Hilfe damit die Betroffenen lernen: – wie schätze ich die Belastungsgrenzen realistisch ein – wie schaffe ich es Ãœberforderungssituationen zu vermeiden – wie erarbeite ich Strategien zur Kompensation um diese in Krisenzeiten