Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen: Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden
Wer Rückenschmerzen kennt, der kann sich über diesen Ratgeber freuen. Die Autorin Gabriele Kiesling hat ein glasklares Konzept für die Rückengesundheit entwickelt. Wenn man sich stets verspannt und unbeweglich fühlt ist es an der Zeit an der Rückengesundheit zu arbeiten. Mit Hilfe von diesem Werk kann es Tag für Tag mit diesem Buch bergauf gehen. Kiesling zeigt wie man anhand