Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie bestimmte Ängste haben, die sich nicht erklären lassen? Oder warum sich manche Probleme in Familien von Generation zu Generation zu wiederholen scheinen? In ihrem Buch „Oh, meine Ahnen!“ geht die Psychologin und Therapeutin Anne Ancelin Schützenberger genau diesen Fragen nach – auf sehr einfühlsame und verständliche Weise.
Die Autorin erklärt in diesem Buch, wie unser Leben von dem beeinflusst werden kann, was unsere Vorfahren erlebt haben. Das nennt man psychogenealogischer Therapieansatz. Dahinter steckt die Idee: Auch wenn wir unsere Urgroßeltern oder andere frühere Familienmitglieder nie kennengelernt haben, kann ihr Schicksal – etwa ein Trauma, ein Verlust oder ein Familiengeheimnis – noch heute auf unser eigenes Leben wirken. Manchmal zeigt sich das in seltsamen Gefühlen, körperlichen Beschwerden oder immer wiederkehrenden Problemen im Alltag.
Faszinierende Fallgeschichten
Besonders eindrucksvoll an diesem Buch sind die vielen Fallbeispiele. Hier beschreibt Schützenberger Menschen, die unter schweren Ängsten oder Depressionen litten – und erst durch die Erforschung ihrer Familiengeschichte erkennen konnten, woher diese Gefühle stammten. Eine Frau zum Beispiel leidet jahrelang unter Panikattacken, bis sie herausfindet, dass eine ihrer Ahninnen ein ähnliches Schicksal erlebte. Durch diese Erkenntnis kann Heilung beginnen.
Die Autorin benutzt zur Veranschaulichung sogenannte „Genosoziogramme“, also übersichtliche Stammbäume mit wichtigen Ereignissen, die das Leben der Familienmitglieder geprägt haben: Kriege, Krankheiten, tragische Unfälle oder frühe Tode. Diese visuellen Hilfsmittel machen Zusammenhänge sichtbar, die vorher verborgen waren.
Ein neuer Blick auf die eigene Familie
Beim Lesen dieses Buches kann man viele „Aha-Erlebnisse“ haben. Es ist erstaunlich, wie stark unser eigenes Leben mit dem Leben früherer Generationen verbunden ist – oft, ohne dass wir es merken. Und genau darin liegt die große Kraft dieses Buches: Es hilft, mit neuen Augen auf die eigene Familiengeschichte zu schauen.
Viele Leserinnen und Leser werden sich wiedererkennen – etwa in der Frage: „Warum wiederholt sich das immer wieder in meiner Familie?“ Oder: „Wieso fühle ich mich manchmal fremdgesteuert?“ Das Buch liefert keine einfachen Antworten, aber es öffnet einen Weg zum besseren Verstehen – und damit auch zur Veränderung.
Tiefe Einsichten, verständlich erklärt
Anne Ancelin Schützenberger war über viele Jahrzehnte hinweg eine angesehene Therapeutin, Lehrerin und Psychologin. Ihr Fachwissen ist tief, aber sie schafft es, alles sehr verständlich und anschaulich zu erklären. Auch für Menschen ohne psychologisches Vorwissen ist das Buch gut zu lesen.
Es ist kein trockenes Fachbuch, sondern ein lebendiger Ratgeber, der mit echter Empathie geschrieben wurde. Man spürt, dass die Autorin den Menschen helfen will, ihren eigenen Weg im Leben besser zu verstehen – und mutig voranzugehen.
Sie vergleicht ihren Therapieansatz mit anderen Methoden wie Familienaufstellungen oder sogar Tarottherapie – auch diese gelangen oft zu ähnlichen Erkenntnissen: Dass wir mit unserer Familiengeschichte eng verbunden sind und dass Heilung beginnt, wenn wir hinschauen statt verdrängen.
Was bleibt nach dem Lesen?
Nach der Lektüre bleibt ein Gefühl von Staunen und Dankbarkeit. Staunen darüber, wie tief unser Leben mit dem unserer Vorfahren verknüpft ist – und Dankbarkeit für die Möglichkeit, über dieses Wissen hinauszuwachsen. Es macht Mut, sich auf den Weg zu machen: die eigene Familiengeschichte zu erforschen, alte Wunden zu erkennen und sich selbst besser zu verstehen.
Ein sehr schöner Gedanke, den das Buch vermittelt: Auch wenn manches, was wir tragen, nicht „unseres“ ist, können wir damit umgehen. Wir können uns aus dem, was war, befreien – mit Liebe und Respekt vor jenen, die vor uns gelebt haben.
Fazit
„Oh, meine Ahnen!“ ist ein tiefgehendes und hilfreiches Buch, das zeigt, wie wichtig unsere familiären Wurzeln sind. Es spricht nicht nur Therapeutinnen und Therapeuten an, sondern auch alle Menschen, die sich fragen, warum sie fühlen oder handeln, wie sie es tun.
Wer sich für persönliche Entwicklung, Psychologie oder Familiengeschichte interessiert, wird dieses Buch mit großem Gewinn lesen. Es ist ein Werk voller Mitgefühl, Klarheit und Hoffnung – und lädt ein, die Vergangenheit zu verstehen, um die Zukunft freier zu gestalten.
Empfehlung:
Ein bewegendes und lehrreiches Buch, das zum Nachdenken anregt und helfen kann, sich selbst besser zu verstehen.
- Herausgeber : Carl-Auer Verlag GmbH
- Erscheinungstermin : 14. April 2025
- Auflage : 11.
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 253 Seiten
- ISBN-10 : 3849702375
- ISBN-13 : 978-3849702373
- 29,95 Euro
- Abmessungen : 21 x 2.3 x 13.1 cm