elbstwirksamkeit – also das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Doch nicht jeder Mensch fühlt sich automatisch kompetent und selbstbestimmt. Genau hier setzt das Buch „Selbstwirksamkeit stärken“ von Monika Feichtinger und Miriam Wunder an. Es richtet sich in erster Linie an Coaches, die ihre Klient:innen dabei unterstützen möchten, ihr Potenzial zu erkennen und voll auszuschöpfen. Doch auch Lehrkräfte, Berater:innen und alle, die Menschen in ihrer Entwicklung begleiten, können wertvolle Impulse aus diesem Buch mitnehmen.
Was bedeutet Selbstwirksamkeit – und warum ist sie so wichtig?
Menschen, die an ihre eigenen Fähigkeiten glauben, sind erfolgreicher, widerstandsfähiger und zufriedener. Sie gehen Herausforderungen mit Zuversicht an und lassen sich weniger von Rückschlägen entmutigen. Doch nicht jede:r bringt dieses Selbstvertrauen von Natur aus mit. Manche Menschen haben gelernt, sich selbst kleinzureden oder zweifeln an ihren Stärken. Hier setzt das Coaching an: Es geht darum, diese negativen Denkmuster zu durchbrechen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln.
Feichtinger und Wunder erklären in ihrem Buch, wie Coaches durch gezielte Fragen, veränderte Denkansätze und emotionale Reflexion dabei helfen können, dieses Vertrauen in die eigene Wirksamkeit zu fördern. Dabei greifen sie auf psychologische Erkenntnisse zurück und stellen effektive Methoden vor, die sich leicht in den Coaching-Alltag integrieren lassen.
Praxisnah und leicht verständlich
Was dieses Buch besonders wertvoll macht, ist die gelungene Mischung aus Theorie und Praxis. Die Autorinnen liefern nicht nur Erklärungen, warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist, sondern geben auch viele konkrete Übungen an die Hand, die direkt in Coachings oder Beratungsgesprächen genutzt werden können. Besonders hilfreich sind die echten Gesprächsprotokolle, die zeigen, wie Coaching in der Praxis funktioniert. Diese Beispiele machen das Buch greifbar und geben eine klare Vorstellung davon, wie sich die Methoden anwenden lassen.
Ein großer Pluspunkt sind auch die zusätzlichen Materialien, die als Download zur Verfügung stehen. Sie erleichtern die Umsetzung im Alltag und sind sowohl für den beruflichen als auch für den persönlichen Kontext geeignet. Egal, ob es darum geht, Menschen im Job zu unterstützen, Jugendliche in ihrer Entwicklung zu stärken oder einfach das eigene Selbstbewusstsein zu verbessern – dieses Buch bietet viele praktische Werkzeuge.
Für wen ist das Buch geeignet?
Obwohl „Selbstwirksamkeit stärken“ in erster Linie für Coaches geschrieben wurde, ist es für eine viel breitere Zielgruppe interessant. Besonders Lehrkräfte, Berater:innen, Schulpsycholog:innen oder Menschen, die in der Personalentwicklung tätig sind, werden von den Inhalten profitieren. Die Methoden lassen sich leicht auf verschiedene Lebensbereiche übertragen – sei es in der Arbeit mit Jugendlichen, im beruflichen Coaching oder in persönlichen Entwicklungsprozessen.
Klare Sprache und gut strukturierte Inhalte
Ein weiterer Pluspunkt des Buches ist seine klare und verständliche Sprache. Die Autorinnen vermeiden komplizierte Fachbegriffe und erklären alle Konzepte auf eine Weise, die auch ohne psychologisches Vorwissen leicht nachvollziehbar ist. Die Kapitel sind logisch aufgebaut und bieten eine gute Mischung aus Erklärung, Beispielen und praktischen Übungen. So kann man das Buch nicht nur als einmalige Lektüre nutzen, sondern immer wieder gezielt auf einzelne Abschnitte zurückgreifen.
Fazit: Ein wertvoller Leitfaden für Coaching und persönliche Entwicklung
„Selbstwirksamkeit stärken“ ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein praktischer Begleiter für alle, die andere Menschen in ihrer Entwicklung unterstützen möchten. Es bietet fundierte psychologische Erkenntnisse, viele praxisnahe Beispiele und wertvolle Coaching-Methoden, die sich leicht anwenden lassen. Besonders die praxisorientierte Herangehensweise macht das Buch zu einer echten Empfehlung für alle, die mit Menschen arbeiten.
Ob im Coaching, im Unterricht, in der Beratung oder für die eigene persönliche Entwicklung – dieses Buch gibt wertvolle Impulse und hilft dabei, Selbstwirksamkeit bewusst zu fördern. Eine absolute Empfehlung für alle, die Menschen motivieren und stärken möchten!
- Herausgeber : Junfermann Verlag; 1. Edition (17. Oktober 2024)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 224 Seiten
- ISBN-10 : 3749505934
- ISBN-13 : 978-3749505937
- Abmessungen : 16.6 x 1.9 x 23.6 cm
- 32 Euro