„Wir triggern uns zu Tode: Psychogramm einer neurotischen Gesellschaft“ ist ein Buch von Bernhard Hommel, in dem er sich mit der Frage auseinandersetzt, warum immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft psychisch an ihre Grenzen stoßen. Hommel erklärt, warum viele von uns oft gestresst, überfordert, empört oder niedergeschlagen sind.
Hommel beschreibt diese psychischen Ausnahmezustände als neurotisch und zeigt, wie sie sich in unserem täglichen Leben manifestieren. Er macht deutlich, dass viele der gesellschaftlichen Veränderungen und Trends der letzten Jahre dazu beitragen, dass wir anfälliger für solche neurotischen Zustände werden. Dazu gehören zum Beispiel der ständige Druck, immer erreichbar zu sein, die Unmengen an Informationen, die uns täglich überfluten, und die hohe Erwartungshaltung, die wir oft an uns selbst und an andere haben.
In seinem Buch geht Hommel darauf ein, aus welchen Komponenten Neurosen bestehen und wie sie sich in unserer modernen Welt entwickeln und verstärken. Er erläutert, dass viele dieser Zustände durch unsere sozialen Umfelder und die aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen gefördert werden. Diese Umfelder, so argumentiert er, schaffen oft eine Atmosphäre, in der wir uns ständig getriggert fühlen – das bedeutet, dass wir auf bestimmte Reize emotional überreagieren, was zu Stress und Überforderung führt.
Aber Hommel bietet auch Hoffnung. Er zeigt auf, dass es Wege gibt, wie wir unsere eigenen neurotischen Muster erkennen und wieder abbauen können. Dazu gehört, bewusster mit unseren Emotionen umzugehen, uns weniger von äußeren Einflüssen bestimmen zu lassen und aktiv daran zu arbeiten, unser soziales Umfeld positiver und gesünder zu gestalten.
Das Buch ist in einer leicht verständlichen Sprache geschrieben und verzichtet auf komplizierten Fachjargon, sodass es für jeden zugänglich ist, der sich mit den Themen Stress, Überforderung und psychische Gesundheit auseinandersetzen möchte. Hommel bietet nicht nur eine Analyse der Probleme, sondern auch praktische Ratschläge, wie wir in einer zunehmend neurotischen Gesellschaft geistig gesund bleiben können.
- Herausgeber : Westend; 1. Edition (19. August 2024)
- Sprache : Deutsch
- Broschiert : 160 Seiten
- ISBN-10 : 3864894646
- ISBN-13 : 978-3864894640
- Abmessungen : 13.7 x 2 x 21.3 cm
- 270 Gramm, 20 Euro