Der Verlag bebschreibt das Werk so: „Die bekannte Podcasterin und Psychotherapeutin Franca Cerutti bietet in ihrem ersten Ratgeber einen leicht verständlichen Einblick in die Welt der Psychologie. Sie behandelt Themen wie Angststörungen, Depressionen und Sucht auf unterhaltsame und sensible Weise. Mit praktischen Checklisten, Fragebögen und Fallgeschichten aus ihrer eigenen Praxis bietet sie konkrete Hilfestellung für Leserinnen und Leser, die mit psychischen Herausforderungen konfrontiert sind. Dabei scheut sie sich nicht, auch über persönliche Erfahrungen zu sprechen und gibt hilfreiche Ratschläge, z.B. wie man mit Panikattacken umgehen oder Angehörigen in schwierigen Situationen beistehen kann. Ihr zugänglicher Schreibstil und ihre sympathische Art machen diesen Ratgeber zu einer lesenswerten und hilfreichen Informationsquelle für psychologische Themen“
Beschreibe mit anderen Worten: Das Buch „Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?“ von Franca Cerutti ist ein spannendes und unterhaltsames Werk, das einen faszinierenden Einblick in die menschliche Psyche bietet. Als Autorin und erfolgreiche Produzentin des gleichnamigen Psychologie-Podcasts liefert Cerutti in ihrem Buch einen Überblick über die grundlegenden Erkenntnisse aus der Psychologie, die uns helfen können, unser Verhalten und unsere Emotionen besser zu verstehen. Dabei präsentiert sie die Informationen auf eine zugängliche und unterhaltsame Weise, die es Lesern ermöglicht, komplexe psychologische Konzepte leichter zu erfassen.
Das Buch ist in kurze, gut verständliche Kapitel unterteilt, die verschiedene Aspekte der menschlichen Psyche behandeln. Jedes Kapitel beginnt mit einer alltäglichen Situation oder einem realen Beispiel aus dem Leben, das für jeden Leser leicht nachvollziehbar ist. Die Autorin verwendet diese Beispiele geschickt, um komplexe psychologische Konzepte auf verständliche und unterhaltsame Weise zu erklären.
Ein Thema, das im Buch behandelt wird, ist der Einfluss von Emotionen auf unser Verhalten. Die Autorin erläutert anschaulich, wie Emotionen entstehen, welche Bedeutung sie in unserem Leben haben und wie sie unser Verhalten beeinflussen können. Dabei betont sie, dass Emotionen nicht nur negativ sind, sondern auch positive Funktionen erfüllen können, wie zum Beispiel bei der Entscheidungsfindung und Fokussierung auf wichtige Dinge.
Ein weiteres Thema im Buch ist die Untersuchung, warum wir manchmal irrational handeln. Die Autorin verdeutlicht, dass unser Verhalten oft von unbewussten Annahmen und Vorurteilen geleitet wird. Sie zeigt auf, wie diese Annahmen und Vorurteile unser Denken und Handeln beeinflussen können und gibt praktische Ratschläge, wie wir uns dagegen schützen können.
Ein weiterer bedeutender Aspekt, der in dem Buch behandelt wird, ist der Umgang mit Stress. Die Autorin betont, dass Stress an sich nicht immer negativ ist, sondern dass es darauf ankommt, wie wir damit umgehen. Sie gibt den Lesern praktische Ratschläge, wie sie Stress abbauen und sich entspannen können, um besser damit umzugehen.
Das Buch schließt mit einem Kapitel, das sich damit beschäftigt, was wir aus der Psychologie lernen können, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Die Autorin unterstreicht, dass die Psychologie uns helfen kann, uns selbst besser zu verstehen und unsere Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Sie gibt den Lesern praktische Tipps, wie sie ihr Leben durch kleine Veränderungen in ihrem Denken und Verhalten positiv beeinflussen können.
„Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?“ von Franca Cerutti ist ein sachkundiges und zugleich unterhaltsames Buch, das einen tiefen Einblick in die menschliche Psyche gewährt und dabei hilft, unser Verhalten und unsere Emotionen besser zu verstehen. Die Autorin vermag komplexe psychologische Konzepte auf leicht verständliche Weise zu erklären und bietet den Lesern praktische Tipps, wie sie ihr Leben verbessern können. Das Buch stellt eine wertvolle Ressource für alle dar, die ein gesteigertes Interesse daran haben, sich selbst besser zu verstehen und ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Mit einer zugänglichen Sprache und klaren Erklärungen ist es ein empfehlenswertes Buch für jeden, der ein tieferes Verständnis für die menschliche Psyche erlangen möchte.
- Herausgeber : Knaur Balance; 2. Edition (3. April 2023)
- Sprache : Deutsch
- Gebundene Ausgabe : 304 Seiten
- ISBN-10 : 3426676265
- ISBN-13 : 978-3426676264
- Abmessungen : 15.6 x 21.7 x 2.8 cm