Schlagwort Archiv: Psychologie

2809, 2023

Der unsichtbare Löwe: Wie Menschen psychisch reagieren, wenn sie sich bedroht fühlen

/ September 28, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Benjamin Fry, Antoinette Gittinger Ausgezeichnetes Buch – eine äußerst klare Darlegung, wie Traumata im Nervensystem festgehalten werden und später im Leben zu gesundheitlichen Problemen führen. Für diejenigen unter uns, die glauben, dass wir uns einfach durch das Leben denken können, denken Sie noch einmal darüber nach. Ein Großteil unseres Verhaltens wird von Bedrohungs- und Überlebenssystemen tief im Gehirn bestimmt. Wir

1109, 2023

Hör auf zu glauben, was du denkst: Der einfache Weg für Ruhe im Kopf

/ September 11, 2023/ Ratgeber

Joseph Nguyen Dieses umfassende Buch nimmt sich der Thematik des Denkens in all seinen Facetten an. Lao Tzu’s Ratschlag, „Hör auf zu denken und beende deine Probleme,“ bildet den Ausgangspunkt für eine tiefgehende Erkundung. Die meisten von uns sind in einem ständigen Gedankenkarussell gefangen, und paradoxerweise führt intensives Nachdenken oft zu mehr Problemen in unserem Leben. Dieses Buch präsentiert eine

2007, 2023

Du musst nicht allen gefallen: Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

/ Juli 20, 2023/ Ratgeber

Natalie Lue, Sabine Thiele Einen Ausweg aus dem ständigen Bedürfnis, es allen recht zu machen, zu finden, ist möglich. Wenn du Schwierigkeiten hast, Nein zu sagen und die Erwartungen anderer über deine eigenen stellst, bist du vielleicht ein „People Pleaser“. Aber du kannst dieses Verhaltensmuster durch gezieltes Training überwinden. „Du musst nicht allen gefallen“ von Natalie Lue, Bloggerin, Podcasterin und

2606, 2023

55 Fragen an die Seele: Wie sie tickt und was ihr Halt gibt

/ Juni 26, 2023/ Ratgeber

Trotz der zahlreichen Annehmlichkeiten des modernen Lebens fühlen wir uns oft gestresst und erschöpft. In diesem Werk erfahre ich, wie ich mein seelisches Gleichgewicht wiedererlangen und mein Leben in die eigenen Hände nehmen kann, betont die Autorin. Die Autorinnen, erfahrene Psychologinnen, greifen in 55 kompakten Kapiteln auf neueste Forschungsergebnisse zurück. Sie zeigen uns, wie wir schädliche Muster durchbrechen können, unsere

0106, 2023

Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele

/ Juni 1, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

von Bitta Boerger (Autor), Dr. med. Judith Schäfer Daniel Helbig Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es umfasst verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken. In der Yoga-Therapie werden therapeutische Ansätze aus Medizin und Psychologie in die Praxis integriert. Durch den Einsatz von Asanas und Pranayamas werden gezielt körperliche und

3103, 2023

Das Ende der Ehe: Für eine Revolution der Liebe | Feministische Impulse für die Abschaffung einer patriarchalen Institution

/ März 31, 2023/ Ratgeber, Romane

In ihrem Bestseller-Buch setzt sich die Autorin Emilia Roig mit der aktuellen Relevanz der Institution Ehe auseinander. Sie untersucht insbesondere die Frage, ob die Ehe für Frauen noch zeitgemäß ist oder ob sie Frauen eher daran hindert, sich weiterzuentwickeln. Dabei stellt Roig die traditionellen Rollenbilder innerhalb der Ehe in den Fokus, die oft dazu führen, dass Frauen in bestimmte Klischees

2403, 2023

Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?: Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

/ März 24, 2023/ Rehabilitation

Der Verlag bebschreibt das Werk so: „Die bekannte Podcasterin und Psychotherapeutin Franca Cerutti bietet in ihrem ersten Ratgeber einen leicht verständlichen Einblick in die Welt der Psychologie. Sie behandelt Themen wie Angststörungen, Depressionen und Sucht auf unterhaltsame und sensible Weise. Mit praktischen Checklisten, Fragebögen und Fallgeschichten aus ihrer eigenen Praxis bietet sie konkrete Hilfestellung für Leserinnen und Leser, die mit

0702, 2023

Psychologie, Gesellschaft und Subjektivität: Geschichte und Grundlagen der Kritischen Psychologie

/ Februar 7, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Karl Bühler stellt in seinem Buch „Die Krise der Psychologie“ aus dem Jahr 1927 eine sehr wichtige Frage in den Vordergrund: Wie ist Psychologie möglich? Er kritisiert die bestehenden Herausforderungen und Schwierigkeiten in der Psychologie, insbesondere den Mangel an Verständnis und Überblick über die vielen konkurrierenden Theorien. Bühler argumentiert, dass es in der Psychologie sowohl ein Verständnis- als auch ein

2310, 2022

Angst: Emotionsarbeit in der Psychotherapie

/ Oktober 23, 2022/ Ratgeber

Angst beeinflusst das Leben von jedem Menschen. Allerdings kann es durch die Sorge zu einer Lebensbeeinträchtigung kommen, was ist zu tun, wenn das passiert? Im Buch findet der Leser Antworten zu Fragen wie … Wie finde ich Hilfe wenn ich plötzlich große Angst vor dem Tod des Partners habe? Wie kann ich die Angst verkleinern damit diese nicht meine Krankheit

2704, 2022

Anleitung für dein Leben: Alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu werden

/ April 27, 2022/ Ratgeber

Geht es dir manchmal nicht gut, aber du weißt nicht, wer dir helfen könnte? Kämpfst du mit Gefühlen wie Unsicherheit, Stress, Angst und Einsamkeit? Fragst du dich, warum du in deinen Beziehungen immer die gleichen Fehler machst? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Dr. Sophie Mort, Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung, hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen, deine