Svea von Hehn, Johanna Rauls
In der heutigen Arbeitswelt sind Zeitdruck, steigende Komplexität und Veränderungen allgegenwärtig. Egal ob man Teil eines Teams ist oder in einer Führungsposition steht, ob man gerade lernt oder kurz vor dem Ruhestand steht – wenn man nicht aufpasst, kann man schnell überfordert und gestresst sein. Dies kann zu Gesundheitsproblemen wie Burnout führen. Um dem vorzubeugen, zeigen die Autorinnen auf der Grundlage von wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie Unternehmen Achtsamkeit und emotionale Intelligenz nachhaltig implementieren können.
Das Buch ist reich an Techniken und Anregungen, wie man nicht nur das „Was“, sondern auch das „Wie“ effektiv in die praktische Umsetzung in Unternehmen integrieren kann.
Das Buch bietet nicht nur ein tiefes Verständnis, sondern auch intelligente Vorschläge und praktische Tipps. Es stellt Ihnen einen umfassenden Werkzeugkasten zur Verfügung, um Achtsamkeit und emotionale Intelligenz auf drei verschiedenen Ebenen – der individuellen, Team- und Organisationskultur – zu entwickeln und zu stärken.
Die Autoren vermitteln nicht nur das „Warum“, sondern auch das „Wie“ dieser wichtigen Konzepte. Sie geben Ihnen klare Anleitungen und praktische Strategien, um Achtsamkeit und emotionale Intelligenz nicht nur zu verstehen, sondern auch erfolgreich in Ihr persönliches und berufliches Leben zu integrieren. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, nicht nur Ihre eigene mentale und emotionale Gesundheit zu fördern, sondern auch eine positive Wirkung auf Ihr Umfeld und die Organisation zu haben.
In diesem Buch werden Ihnen folgende Aspekte geboten:
- Die Betonung auf drei entscheidenden Faktoren: Verbundenheit, Klarheit und Stressreduktion.
- Eine ausführliche Auseinandersetzung mit den grundlegenden Elementen des agilen Mindsets.
- Möglichkeiten für gesundes Arbeiten und den Umgang mit Stress, Unsicherheit und Komplexität.
- Eine detaillierte Vorstellung des Rahmenmodells I-SNAP-I.
Das Buch behandelt also nicht nur theoretische Konzepte, sondern bietet auch praktische Ansätze, um Verbundenheit, Klarheit und Stressreduktion in den Mittelpunkt zu stellen. Es untersucht das agile Denken, das heute in vielen Arbeitsumfeldern eine wichtige Rolle spielt, und zeigt auf, wie man in einer gesunden Art und Weise mit Stress, Unsicherheit und Komplexität umgehen kann. Darüber hinaus stellt es das Rahmenmodell I-SNAP-I vor, das als Leitfaden für diese Ansätze dient.
Anwendbare Tipps
Anwendbare Tipps, die wertvolle Werkzeuge der Psychologie enthalten:
- Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit zusammenführen
- Verbundenheit herstellen
- Klarheit erhöhen
- Stress reduzieren
Renommierte Expert:innen
Interviews mit namhaften Expert:innen auf Wirtschaft und Wissenschaft:
- SAP SE
- Robert BOSCH GmbH
- Viessmann Climate
- Dr. Britta Hölzel
- Prof. Johannes Michalak
Digitale Extras
MyBook+ ist die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Fach- und Lehrbüchern der Verlage Haufe und Schäffer-Poeschel:
- Downloads von Arbeitsmaterialien, Tools, Checklisten und vertiefenden Informationen
- Geräteunabhängiges Lesen des E-Books
- Digitaler Zugriff auf Favoriten, Notizen und Lesezeichen
- u.v.m.
Das Buch wurde umweltfreundlich produziert und ist frei von Plastikverpackung. Zudem trägt es entweder das FSC- oder PEFC-Zertifikat, was auf eine nachhaltige Waldwirtschaft hinweist. Diese umweltbewussten Maßnahmen sind lobenswert und verdienen Unterstützung.
- Herausgeber : Haufe; 1. Auflage 2023 (18. Mai 2023)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 274 Seiten
- ISBN-10 : 3648166948
- ISBN-13 : 978-3648166949
- Abmessungen : 17.2 x 1.7 x 23 cm