Gut funktionierende, starke Augen sind ein wertvolles Gut, mit dem wir sorgsam umgehen müssen. Durch unsere Augen wird uns im warsten Sinne des Wortes die Welt eröffnet. Im nun vorliegenden Werk erklären die beiden Autorinnen Ilse König und Dr. Beatrix Neumaier-Ammerer sehr gut verständlich, wie die Augen gebaut sind und funktionieren, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten die Augenmedizin darauf hat und was wir selbst mit einfachen Mitteln zur Augenstärkung beitragen kann. Ergänzt werden die Beiträge durch aufklärende Fotos und Bilder. Ausserdem findet der Leser kleine Geschichten deren Handlung sich ums Auge und die Augenheilkunde drehen.
Im Buch erklären die Autoren das wir nicht bloß mit Worten kommunizieren sondern uns fortwährend auch mit Blicken, Gesten, dem Gesichtsausdruck und unserer Körperhaltung mitteilen. Der Mensch kommuniziert nonverbal, wie es die Fachsprache nennt.
Der österreichische Kommunikationsforscher hat es auf den Punkt gebracht: „Was immer wir tun oder nicht tun: „Man kann nicht nicht kommunizieren“. Wie kaum ein anderer Körperteil sprechen dabei die Augen – bestimmt haben sie das schon einmal beobachtet.
Ein besonderes Kapitel dreht sich um die optischen Täuschungen….Zum Beispiel sieht der Vollmond – wenn er aufgeht – riesengroß aus. Genauso wenn er untergeht. Wenn er hoch am Himmel steht, ist er viel kleiner. Verändert er auf dem Weg durch das Firmament seine Größe? Genaue Messungen zeigen, dass er am Horizont denselben Durchmesser hat wie anderswo am Himmel. Unser Gehirn narrt uns mit einer optischen Täuschung.
Wir weinen vor Schmerzen, vor Rührung, aus Kummer, Trauer, Zorn, Angst, Verzweiflung, wenn wir uns hilflos fühlen, wenn uns die Gefühle bei einem Film oder Musikstück überwältigen, wir vergießen Tränen der Erleichterung, weinen vor Lachen, beim Zwiebelschneiden und sogar beim Gähnen. Auch vor Freude und Glück schießen uns die Tränen in die Augen: „Wenn der Freude Tränen fließen“, schmettert Belmonte voller Inbrunst in Mozarts Entführung aus dem Serail, als er seine geliebte Konstanze wieder in die Arme schließen kann.
Abrunden werden noch Entspannungsübung für den Nacken gezeigt. Das find ich besonder gut nachmachbar…. Zum Beispiel soll man um sich zu entspannen einfach die Eule nachmachen: mit der rechten Hand fest auf die linke Schulter halten und den Schultermuskel oben fest zusammendrücken. Während des atmens den Kopf langsam so weit wie möglich nach links gedreht, Ausatmen – fertig. Eine praktische Übung die mir schon geholfen hat.
Ein wirklich lesenswertes Buch zum Thema Augen und Gesundheit!
von Ilse König (Autor), Beatrix Neumaier-Ammerer (Autor)
- Herausgeber : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG; 1. Edition (1. April 2022)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 144 Seiten
- ISBN-10 : 3708808118
- ISBN-13 : 978-3708808116
- Abmessungen : 16.5 x 1.7 x 23.2 cm