Gordon Alan, Ziv Alon
Für diejenigen, die unter anhaltenden Schmerzen leiden und zahlreiche Tests sowie medizinische Untersuchungen durchlaufen haben, ohne klare strukturelle Ursachen zu finden, ist dieses Buch ein Muss. Selbst wenn Schmerzen den Gedanken beherrschen und jeder kleine Stich Sorgen auslöst, könnte dieses Werk Ihr Leben revolutionieren. Wenn Schmerzen Ihre Lebensqualität drastisch beeinträchtigen und möglicherweise zu einer Behinderung führen, bietet dieses Buch eine transformative Perspektive.
Im vergangenen Jahr begab ich mich auf einen Joggingausflug. Alles schien perfekt: zweite COVID-Impfung, neuer Job, abgeschlossenes Studium. Doch dieser Lauf veränderte mein Leben. Gesichts- und Kopfschmerzen, die während des Laufs begannen, trieben mich in die Notaufnahme. Drei Wochen, zwei Notarztbesuche, zahlreiche Medikamente später endeten endlich die Schmerzen. Zwei schmerzfreie Tage später kehrten sie zurück und begleiten mich seit einem Jahr. Trotz zahlreicher Scans ohne Befund diagnostizierten die Ärzte widerwillig eine atypische, hartnäckige Migräne.
Normalerweise erleide ich ein- oder zweimal im Jahr quälende Migräneanfälle, die mich in die Notaufnahme treiben. Daher schien es naheliegend, dass ich unter chronischer Migräne leiden könnte. Nach zahlreichen Arztbesuchen, Tests und Medikamenten suchte ich Trost in diesem Buch. Pessimismus und Depression begleiteten mich durch das quälende Jahr der andauernden Schmerzen, trotz geringer Hilfe durch Medikamente.
Wenn ich sage, dass dieses Buch mein Leben veränderte, ist das keine Übertreibung. In nur fünf Tagen des Lesens verbesserten sich meine Schmerzen kontinuierlich auf Stufe 1-2. Ich war wieder funktionsfähig und kaum noch von Schmerzen geplagt. Das Konzept des neuroplastischen Schmerzes, wie im Buch erläutert, machte mir klar, dass mein Gehirn unbegründete Gefahrensignale sendet, die den Schmerz verursachen. Das Beste daran? Es ist umkehrbar, fast wie Magie. Wissenschaftliche Beweise und fMRT-Untersuchungen untermauern dies.
Das Buch enthüllte, dass mein Gehirn versuchte, sinnvolle Verbindungen zu meinem Schmerz herzustellen, die sich als falsch herausstellten. Ich erkannte, dass Stress, nicht Laufen oder Impfungen, die Ursache war. Die Schmerzaufarbeitungstherapie aus dem Buch half mir, den Schmerz-Angst-Zyklus zu durchbrechen. Durch Meditation und Yoga trainiere ich mein Gehirn nun, nicht mehr über Schmerzen nachzudenken. Es funktioniert! Dank Alan Gordon habe ich nicht nur HOFFNUNG gefunden, sondern werde auch das Konzept der Schmerzaufarbeitungstherapie weiterempfehlen. Lesen Sie es – es ist informativ, humorvoll und inspirierend!
- Herausgeber : Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags; 1. Auflage 2023 (15. September 2023)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 224 Seiten
- ISBN-10 : 3962573062
- ISBN-13 : 978-3962573065
- Originaltitel : The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
- Abmessungen : 15.5 x 1.7 x 23.7 cm
- 19,90 Euro