Markus Schimpl
Selbstschutzliteratur ist oft delikat, da die Verfasser häufig wenig Erfahrung mit realen Selbstschutzsituationen haben. Selbstverteidigung im militärischen Kontext unterscheidet sich grundlegend von der zivilen Selbstverteidigung.
Angriffe können vielfältige Formen annehmen, sei es physisch, verbal oder sogar psychologisch wie beim Mobbing. Für jede dieser Situationen erfordert es eigene Strategien und Techniken, die sich auf Prävention, akute Gefahrenabwehr und den Umgang mit den Konsequenzen beziehen.
Der Autor Schimpl erläutert die allgemeinen Rahmenbedingungen von Selbstschutzsituationen und die rechtlichen Aspekte in Österreich und Deutschland. Eine zentrale Rolle spielt dabei die korrekte Einschätzung der Situation, basierend auf dem Umfeld, der Verteilung von Personen, der eigenen Fitness und dem persönlichen Wohlbefinden. Schimpl betont die Bedeutung, stets auf das Bauchgefühl zu achten, um gefährliche Situationen zu vermeiden. Dies ist auch ein Hauptaugenmerk seines Kindertrainings, inklusive einer sinnvollen Verkehrserziehung.
Ab dem elften Lebensjahr wird das Training praktischer, mit situativen Übungen und Techniken, die in den folgenden Jahren weiter ausgebaut werden. Das Technikenspektrum ist übersichtlich und leicht zu erlernen, in der Hoffnung, dass durch präventive Maßnahmen der Einsatz selten notwendig wird. Dazu gehören auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie Pfefferspray und Bodenkampftechniken, deren Verwendung vermieden werden sollte.
Das Buch widmet sich auch dem Umgang mit Hundeangriffen, einem Thema, dem der Autor und seine Bekannten häufig begegnen. Des Weiteren behandelt es Mobbing, Gefahren im Internet und den Kampf im Rollstuhl.
Insgesamt bietet das Buch auf knapp 150 Seiten eine informative Lektüre. Der Autor verfügt über umfangreiche eigene Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung und hat als Trainer verschiedene Alters- und Fitnessstufen betreut. Er betont zudem, dass die meisten Gewalttaten im engen sozialen Umfeld und nicht auf der Straße stattfinden.
Ein fesselndes Selbstverteidigungsbuch! Schimpls klare Anleitungen, basierend auf eigener Erfahrung, bieten praxisnahe Strategien für diverse Situationen. Die Betonung von Prävention und das Einfühlen in Kinder machen es besonders wertvoll. Informativ, leicht verständlich und auf nur 150 Seiten – ein Must-read!
#Selbstverteidigung #Prävention #Sicherheitstraining #Empowerment #Schutzstrategien #Kindertraining #Notwehr #Selbstschutz #Buchempfehlung #Informativ #Erfahrungsbasiert #PositivesLernen
- Herausgeber : Stocker, L; 1. Edition (5. April 2023)
- Sprache : Deutsch
- Gebundene Ausgabe : 160 Seiten
- ISBN-10 : 3702020632
- ISBN-13 : 978-3702020637
- Abmessungen : 15.4 x 1.4 x 23.6 cm
- 19,90 Euro