Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen – wie Frauen gesund bleiben „Das weibliche Gehirn – Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen – wie Frauen gesund bleiben“ von Dr. Lisa Mosconi ist ein spannendes und aufklärendes Buch für alle Frauen, die mehr über ihre Gesundheit wissen und besser auf sich achten möchten. Die Autorin ist Neurowissenschaftlerin und Ärztin – und sie
„Kräutertee und Wadenwickel – Die 500 beliebtesten Hausmittel und Kräuteranwendungen für die ganze Familie“ von Judith Koch ist ein praktisches, liebevoll gestaltetes Buch für den Alltag. Es zeigt, wie man mit einfachen Mitteln aus der Natur kleinere Beschwerden selbst behandeln und lindern kann – ganz ohne Chemie. Man kennt das: Es ist Freitagabend, das Kind hat Fieber, einem selbst läuft
„KlimaGerecht: Warum wir ökologische und soziale Fragen konsequent verbinden müssen“ ist ein wichtiges Buch für unsere Zeit. Es zeigt, wie wir den Klimaschutz und soziale Gerechtigkeit gemeinsam denken und gestalten können – denn das eine funktioniert nicht ohne das andere. Wir stehen vor großen Herausforderungen: Die Erde wird wärmer, die Umwelt leidet, und gleichzeitig werden die Unterschiede zwischen Arm und
Dieses Buch ist ein starker Aufruf, unsere Vorstellung von Mutterschaft neu zu überdenken. Die Autorin Anne Theiss hat viele verschiedene Stimmen versammelt – von bekannten Persönlichkeiten bis zu Müttern aus dem Alltag. Sie alle erzählen offen, ehrlich und oft auch wütend, wie es wirklich ist, Mutter in Deutschland zu sein. Der Titel „Rethinking Motherhood“ bedeutet: Wir müssen neu überlegen, was
ieses Buch von Muho Noelke, einem deutschen Zen-Meister, der in Japan lebt, ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist eine Einladung, alten Ballast loszulassen, im Moment anzukommen und leichter zu leben. Muho verbindet buddhistische Psychologie mit alltäglichen Lebensthemen, sodass das Buch für jede und jeden verständlich und hilfreich ist – ganz ohne komplizierte Begriffe. Der Titel sagt schon viel:
Das Buch „Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden“ von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau richtet sich an Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Es hilft dabei, diese besser zu verstehen und zu verarbeiten – und ist in einer klaren und einfühlsamen Sprache geschrieben. Auch wenn es um schwere Themen geht, ist das Buch hoffnungsvoll und unterstützend. Was ist ein Trauma? Ein Trauma
Wow – was für ein Finale! „Schattenkuss“, der zweite und abschließende Band der Academy of Blood and Fangs-Dilogie, hat mich vollkommen in seinen Bann gezogen. Lexy v. Golden liefert mit diesem Roman eine Geschichte ab, die an Intensität, Dramatik und Emotionalität kaum zu übertreffen ist. Wer düstere Romantasy, starke Heldinnen, einen bittersüßen „Enemies-to-Lovers“-Konflikt und eine bedrohlich-schöne Vampiratmosphäre liebt, wird diesen
„Heute lieber mal vegan: Sehnsuchtsrezepte für Neugierige“ von Madeleine Blecher und Małgosia Kaziszyn ist viel mehr als nur ein einfaches Kochbuch. Es ist ein liebevoll gestalteter Begleiter für alle, die sich ganz ohne Druck oder Verzicht an die vegane Küche herantasten möchten. Ganz gleich, ob du schon länger überlegst, mehr pflanzlich zu essen, oder einfach neue Ideen für gesunde, leckere
Wer an einer Hochschule oder Forschungseinrichtung arbeitet – zum Beispiel in der Lehre, in Projekten oder an der eigenen Promotion – kennt das: Die Aufgaben sind vielseitig, der Zeitdruck ist hoch, und oft weiß man gar nicht so genau, wie man langfristig weiterkommt. Das Buch „How to WiMi“ richtet sich genau an diese Zielgruppe: wissenschaftliche Mitarbeitende, oft auch WiMis genannt.
Was haben ein uraltes Kloster und ein moderner Thermomix gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht viel. Doch der bekannte Koch und Ernährungsexperte Volker Mehl zeigt in seinem neuen Buch: Die beiden Welten passen erstaunlich gut zusammen. Früher wurde in Klöstern oft mit einem einzigen Topf über dem Feuer gekocht – heute übernimmt der Thermomix viele dieser Aufgaben. Beides steht für