5 Manchmal braucht es gar keine komplizierten Rezepte oder stundenlange Vorbereitungen, um etwas richtig Leckeres auf den Tisch zu bringen. Genau dieses Gefühl vermittelt „Ottolenghi Simple too: Das Kochbuch“ von Yotam Ottolenghi. Schon die Idee dahinter gefällt mir ausgesprochen gut: Kochen soll Freude machen, inspirieren und den Alltag bereichern, ohne dass dafür gleich die ganze Küche auf den Kopf gestellt
b3 Überall Protein! Im Supermarkt springen uns High-Protein-Puddings, Eiweißriegel und proteinangereicherte Lebensmittel entgegen, in sozialen Medien werden Eiweißshakes als unverzichtbarer Bestandteil eines gesunden Lebensstils angepriesen und beim Thema Muskelaufbau scheint ohne eine Extraportion Protein ohnehin nichts mehr zu funktionieren. Wer sich mit Ernährung, Gewichtsabnahme und gesundem Altern beschäftigt, kommt an diesem Trend kaum noch vorbei. Aber brauchen wir tatsächlich immer
2 Was, wenn wir die Welt, uns selbst und unser eigenes Bewusstsein noch längst nicht so gut verstehen, wie wir glauben? Was, wenn tief in unserem Inneren Erfahrungen möglich sind, die unsere bisherigen Vorstellungen vom Leben, von unserer Wahrnehmung und von unserer Verbindung zum Universum völlig verändern können? Genau solche faszinierenden Fragen weckt „Psychedelisches Bewusstsein: Erkenne das Universum in dir“
a1 Wie viel Diplomatie ist möglich, wenn politische Fronten immer weiter verhärten und gegenseitiges Misstrauen zum bestimmenden Faktor wird? Genau diese Frage steht im Mittelpunkt von „Europas strategischer Irrtum: Warum die anti-russische Haltung selbstzerstörerisch ist“ von Jeffrey Sachs. Der Autor beschäftigt sich mit der europäischen Sicherheitspolitik, dem Verhältnis zu Russland und der Frage, welche Rolle Verhandlungen bei der Vermeidung militärischer
2 Gesundheit ist ein Thema, das uns alle betrifft, und trotzdem ist es manchmal ganz schön schwierig, zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen, gut gemeinten Ratschlägen und hartnäckigen Gesundheitsmythen zu unterscheiden. Kaum liest man etwas über Ernährung, Bewegung oder Nahrungsergänzungsmittel, schon gibt es die nächste vermeintlich bahnbrechende Erkenntnis. Was gestern noch als gesund galt, wird heute infrage gestellt. Und dann wären da natürlich
Was bedeutet Faschismus heute, und woran lässt er sich erkennen, wenn er nicht einfach in den bekannten Formen der Vergangenheit auftritt? Genau diese Frage steht im Mittelpunkt von „Spätfaschismus: Rassismus, Kapitalismus und autoritäre Krisenpolitik“ von Alberto Toscano. Schon der Titel macht deutlich, dass es hier nicht um eine oberflächliche Betrachtung politischer Entwicklungen geht. Vielmehr nimmt sich der Autor eines komplexen
Älter werden ist nichts für Feiglinge – aber offenbar auch kein Grund, den Humor zu verlieren! Genau diesen Gedanken greift Dagmar Schönleber in „So jung brechen wir nicht mehr zusammen“ auf und nimmt ihre Leser mit auf eine herrlich schräge, manchmal nachdenkliche und immer wieder überraschende Reise in die zweite Lebenshälfte. Schon der Titel hat mich neugierig gemacht, denn wer
a1 Ein Welpe zieht ein und plötzlich ist alles anders! Aus einem kleinen, niedlichen Hund wird ein neues Familienmitglied, das nicht nur jede Menge Freude mitbringt, sondern auch Zeit, Geduld und eine gute Portion Wissen benötigt. Genau hier setzt „Der neue Welpenratgeber: Gut gerüstet für ein Leben mit Hund“ von Carsten Bainski an. Das Buch richtet sich vor allem an
Manchmal sind es gerade die ungewöhnlichen Geschichten, die mich neugierig machen und bei denen ich wissen möchte, was wirklich hinter den Figuren steckt. Die Rippe des Adam von Atami Michinoku ist so ein Boys-Love-Manga, der nicht einfach nur eine leidenschaftliche Liebesgeschichte erzählt, sondern auch psychologische Themen mit einer komplizierten Beziehung verbindet. Die Idee, dass zwei unterschiedliche Persönlichkeiten das Leben eines
Manchmal braucht es gar nicht viel, um für einen Augenblick zur Ruhe zu kommen. Ein Blick auf einen alten Baum, das faszinierende Spiel des Lichts zwischen den Ästen oder eine außergewöhnliche Baumform können schon reichen, um den Alltag für einen Moment zu vergessen. Genau dieses Gefühl vermittelt der Baumgeflüster Kalender 2027. Er erinnert daran, wie wohltuend die Natur sein kann