1204, 2026

Gedanken verändern Gefühle: Fertigkeiten, um Stimmungen, Verhalten und Beziehungen grundlegend zu verbessern. Mit CD

/ April 12, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

Gedanken verändern Gefühle ist so ein Buch, das dir ziemlich schnell klarmacht: Deine Gedanken haben viel mehr Einfluss auf dein Leben, als du vielleicht denkst. Klingt erstmal wie ein Kalenderspruch – wird hier aber richtig konkret und greifbar gemacht. Geschrieben von Dennis Greenberger und Christine A. Padesky, basiert das Ganze auf der Kognitive Verhaltenstherapie – also einer der bekanntesten und

1204, 2026

Der Zitronenbaum in meinem Garten: Durch innere Freiheit zu mehr Lebensfreude [hardcover] L’Arronge, Andrea [Mar 16, 2026]

/ April 12, 2026/ Buch, Ratgeber

Der Zitronenbaum in meinem Garten ist so ein Buch, das sich anfühlt wie ein langes, ehrliches Gespräch mit jemandem, der einfach mal komplett sein Leben auf den Kopf gestellt hat – und dabei überraschend viel Ruhe gefunden hat. Im Mittelpunkt steht Andrea L’Arronge, die viele aus Serien wie SOKO Kitzbühel kennen. Aber hier geht’s nicht um Glamour oder Schauspielerei, sondern

1104, 2026

So verletzt: Die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen kannst

/ April 11, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation

Mit „So verletzt!“ hat Philipp Ruland ein kraftvolles, bewegendes und zugleich hoffnungsvolles Buch geschaffen, das die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt endlich sichtbar macht. Als SPIEGEL-Bestsellerautor verbindet er persönliche Erfahrung mit fundierter psychotherapeutischer Expertise – und berührt damit tausende Leserinnen und Leser tief. Wenn es weh tut, aber niemand es sieht Psychische Gewalt ist leise. Sie hinterlässt keine sichtbaren Narben –

0704, 2026

Zwischen TikTok und Therapie: Wie Jugendliche und junge Erwachsene psychische Krisen überwinden

/ April 7, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation, Sachbuch

Okay – dieses Buch trifft dich genau da, wo gerade richtig viel los ist. Im Kopf. Im Alltag. Im echten Leben. Kein Filter, kein Schönreden. „Zwischen TikTok und Therapie“ von Ulrike Bartholomäus fühlt sich an wie ein Blick hinter die Kulissen von dem, was sonst oft verborgen bleibt. Und zwar nicht dieses abstrakte „Jugendliche haben Probleme“, sondern ganz konkret: echte

0704, 2026

Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?: 50 Ideen fürs Leben

/ April 7, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation, Sachbuch

Okay, dieses Buch kommt rein wie ein richtig guter Reality-Check – aber einer, der dich nicht runterzieht, sondern hochzieht. „Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?“ von Bettina Kaltenbach ist so ein Titel, bei dem man kurz denkt: „Uff, ganz schön direkt.“ Aber genau das ist der Punkt. Es geht nicht darum, irgendwen schlecht aussehen zu lassen – sondern darum,

0504, 2026

Bilder vom Himmel, gemalt in die Zeit: Inspirationen zur Jahreslosung und den Monatssprüchen 2026

/ April 5, 2026/ Buch, Ratgeber

Mit ihrem Buch „Bilder vom Himmel, gemalt in die Zeit“ gelingt Tina Willms eine einfühlsame und inspirierende Begleitung durch das Jahr 2026. Aufbauend auf der Jahreslosung Offenbarung 21,5 „Siehe, ich mache alles neu!“ sowie den monatlichen Bibelversen lädt die Autorin dazu ein, Glaubensimpulse und spirituelle Reflexionen in den Alltag zu integrieren. Das Buch ist weit mehr als eine Sammlung von

0504, 2026

Vom Rand zur Mitte: Wie von Ausgrenzung bedrohte Kinder und Jugendliche wieder Platz in der Gesellschaft finden

/ April 5, 2026/ Buch, Ratgeber, Rehabilitation, Sachbuch

„Vom Rand zur Mitte: Wie von Ausgrenzung bedrohte Kinder und Jugendliche wieder Platz in der Gesellschaft finden“ ist ein Buch, das Herz, Verstand und Praxis miteinander verbindet. Herausgegeben von Dr. Rosita A. Ernst und Noah Alexander Artner, bietet es einen tiefen, fundierten und zugleich sehr praxisnahen Einblick in die Lebenswelten von Kindern und Jugendlichen, die sich am Rand der Gesellschaft

0504, 2026

Elektroauto fahren: Ihr Wegweiser zur Elektromobilität

/ April 5, 2026/ Buch, Ratgeber, Sachbuch

„Elektroauto fahren: Ihr Wegweiser zur Elektromobilität“ von Rolf Rüdiger Cichowski und Jana Mareen Züger ist genau das Buch, das man sich wünscht, wenn man überlegt, auf ein E-Auto umzusteigen – oder einfach mal verstehen will, wie das Ganze eigentlich funktioniert. Und das Beste: Es kommt komplett ohne komplizierte Fachsprache aus. Hier wird nichts unnötig verkompliziert. Stattdessen wird alles so erklärt,

0404, 2026

Extrem fühlen: Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline

/ April 4, 2026/ Biografien, Buch, Ratgeber, Rehabilitation, Sachbuch

Ein Buch, das unter die Haut geht, aufrüttelt und zugleich umarmt – genau das ist „Extrem fühlen: Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline“ von Joelle Westerfeld. Dieser eindringliche Erfahrungsbericht ist weit mehr als eine persönliche Geschichte: Er ist ein kraftvolles Zeugnis dafür, wie intensiv, widersprüchlich und zugleich zutiefst menschlich das Leben mit Borderline-Persönlichkeitsstörung sein kann. Schon auf den ersten Seiten

3103, 2026

Lifestyle of Longevity: Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

/ März 31, 2026/ Buch, Ratgeber

Lifestyle of Longevity – Dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude Wer möchte nicht länger, gesünder und energiegeladener leben? Mit Lifestyle of Longevity haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller einen Leitfaden geschaffen, der genau das möglich macht – und zwar ohne komplizierte Programme oder unrealistische Vorsätze. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein prall gefüllter Werkzeugkasten