„Der Sport von morgen“ von Jan Kratochvil ist ein Buch für alle, die Sport lieben und neugierig darauf sind, was in den nächsten Jahren auf uns zukommt. Es liest sich locker, modern und nahbar, ohne kompliziert zu sein. Dabei geht es nicht um ferne Zukunftsvisionen, sondern um Entwicklungen, die längst begonnen haben – oft, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen.
Dieses Buch ist wie ein guter Freund, der dir auf die Schulter tippt und sagt: „Hey, ganz ruhig – du musst nicht dein ganzes Leben bis Montag umkrempeln.“ „Die große Kraft der kleinen Schritte“ von Gabriele Wimmler ist kein Motivations-Drill mit erhobenem Zeigefinger, sondern ein warmherziger, kluger und überraschend lustiger Begleiter für alle, die sich weiterentwickeln wollen – ohne Stress,
Das Buch „Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht: Innovative Wege zur ganzheitlichen Sturzprävention“ von Kevin Grafen beschäftigt sich mit einem Thema, das für viele Menschen immer wichtiger wird: sicher auf den Beinen zu bleiben und Stürze zu vermeiden. Besonders mit zunehmendem Alter wächst bei vielen die Sorge, das Gleichgewicht zu verlieren oder im Alltag unsicherer zu werden. Diese Angst kann
Der Veloführer „Kümmerly+Frey Erlebnis Schweiz E-Bike Touren“ ist ein inspirierender Begleiter für alle, die die Schweiz mit dem E-Bike entdecken möchten. Das Buch richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Fahrerinnen und Fahrer, denn es enthält 60 sorgfältig ausgewählte Touren, die verschiedene Schwierigkeitsgrade und landschaftliche Herausforderungen abdecken. So ist für jede Kondition und für jeden Geschmack etwas dabei. Die
Das Taschenbuch „Fänger statt Anfänger: Angeln lernen – der schnellste Weg“ von Martin Wehrle richtet sich an alle, die mit dem Angeln starten wollen, aber keine Lust auf trockene Theorie und endlosen „Vorschulunterricht“ haben. Statt den Leser langsam mit Regeln, Gerätekunde und Fachbegriffen zu überfordern, geht dieses Buch einen erfrischend anderen Weg: Es bringt Einsteiger direkt ans Wasser – und
Das Buch „Herausforderndes Verhalten von älteren Kindern und Jugendlichen professionell bewältigen“ ist ein praxisnahes Arbeitsbuch für alle, die täglich mit Kindern und Jugendlichen arbeiten und dabei immer wieder an ihre Grenzen kommen. Egal ob in der Schule, im Hort, in der Ganztagsbetreuung oder in der Jugendhilfe – überall gibt es Situationen, in denen Verhalten herausfordernd, anstrengend oder schwer einzuordnen ist.
Wo ist Wilma? ist ein Bilderbuch, das ein Thema aufgreift, das in Kitas ständig vorkommt – aber selten so verständlich und alltagsnah erklärt wird: Bindung. Genauer gesagt: Was passiert eigentlich mit Kindern, wenn plötzlich eine vertraute Bezugsperson weg ist und eine neue Erzieherin übernimmt? In der Geschichte herrscht erst mal Alarmstimmung: In der Kita gibt es einen Erzieherinnenwechsel. Für Erwachsene
Ich bin genau richtig: Ein starkes Buch für einen starken Selbstwert ist so ein Buch, das man aufschlägt – und sofort spürt: Hier geht es ums Herz. Um dieses leise Gefühl, manchmal nicht genug zu sein. Nicht klug genug, nicht mutig genug, nicht so beliebt oder talentiert wie andere. Und genau da setzt dieses liebevolle Buch an – warm, ehrlich
„Vulva Voice. Starke Stimme. Starke Frau“ ist ein kraftvolles, ermutigendes Buch für Frauen, die ihre eigene Stimme neu entdecken wollen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Es geht um Selbstbewusstsein, Ausdruck, innere Stärke und darum, sich nicht länger klein zu machen. Gwen Thomas verbindet in ihrem Ansatz Körperarbeit, Stimmtraining und persönliche Entwicklung zu einem ganzheitlichen Weg der Selbstermächtigung. Viele
„Treffen sich zwei Knochen“ ist so ein Buch, bei dem man schnell merkt: Aha, das betrifft mich ja eigentlich jeden Tag. Denn ganz ehrlich – wir denken über unsere Gelenke meistens erst dann nach, wenn sie anfangen zu meckern. Knie zwickt, Rücken meldet sich, Schulter macht komische Geräusche. Und plötzlich merkt man, wie wichtig es ist, sich schmerzfrei bewegen zu