Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps.Â
Das Buch der erfolgreichen Autorinnen Barbara Becker und Franca Mangiameli ist eine perfekte Ergänzung zum meistverkauften Buch „Five Days Only – Die Revolution des Fastens“. Five Days Only, kurz 5DO, ist ein fünftägiges Fastenprogramm, das dem Körper vortäuscht zu fasten, obwohl man täglich mehrere Mahlzeiten zu sich nimmt. Die leckeren Gerichte sind kalorien-, eiweiß- und kohlenhydratarm und liefern somit einen