Kein Stress mit der Entspannung: Praxisbezogene Vermittlung psychologischer Erholungstechniken (Fachwissen)Â
Gilles Michaux, Martine Hoffmann Das Buch strebt danach, Entspannungstechniken maßgeschneidert zu vermitteln. Entspannungsverfahren spielen eine bedeutende Rolle im Kontext der Prävention, Therapie und Rehabilitation von psychischen Erkrankungen. In unserer heutigen schnelllebigen und stressigen Gesellschaft wird die Bedeutung von Entspannungstechniken zunehmend erkannt, da sie helfen können, Stress abzubauen, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit des Geistes zu fördern. Dieses Buch