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Männerseelen – ein psychologischer Reiseführer, der näher hinschaut
Wie geht es einem Mann eigentlich wirklich? Diese Frage klingt zunächst ganz einfach – und ist doch manchmal erstaunlich schwer zu beantworten. Nicht nur für die Menschen, die mit Männern leben, sie lieben oder mit ihnen arbeiten, sondern oft sogar für die Männer selbst. Genau hier setzt „Männerseelen: Ein psychologischer Reiseführer“ von Björn Süfke an. Und je länger ich mich mit diesem Buch beschäftigt habe, desto mehr hatte ich das Gefühl, dass es gar nicht nur darum geht, „Männer zu verstehen“. Es geht vielmehr darum, einen Blick hinter eine Fassade zu werfen, die viele Männer irgendwann in ihrem Leben gelernt haben aufzubauen.
Denn Gefühle sind nicht immer bequem. Angst, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Einsamkeit oder Verletzlichkeit auszuhalten, kann unglaublich schwer sein. Gerade Männern wird häufig vermittelt, dass sie funktionieren, stark sein und Probleme möglichst selbst lösen sollen. Gefühle werden dann schnell zur Nebensache. Man arbeitet mehr, beschäftigt sich mit irgendetwas, zieht sich zurück, wird still oder versucht, ein Problem mit Logik zu lösen, das eigentlich gar kein logisches Problem ist.
Björn Süfke beschreibt diese männliche Gefühlsabwehr auf eine sehr verständliche und gleichzeitig psychologisch fundierte Weise. Dabei gefällt mir besonders, dass er nicht mit erhobenem Zeigefinger daherkommt. Männer werden nicht einfach in eine Schublade gesteckt und auch nicht pauschal dafür kritisiert, dass sie manchmal Schwierigkeiten mit ihren Gefühlen haben. Stattdessen versucht Süfke zu erklären, wo bestimmte Verhaltensweisen entstehen können und was sich dahinter verbergen könnte.
Und genau das macht dieses Buch für mich so interessant.
Denn hinter einem scheinbar distanzierten Mann kann beispielsweise ein Mensch stecken, der seine eigenen Gefühle kaum noch wahrnimmt. Hinter ständigem Arbeiten kann Erschöpfung oder die Angst vor Stillstand stehen. Hinter Rückzug kann Verletzlichkeit liegen. Und hinter einem scheinbar gefühllosen Verhalten kann manchmal ein Mensch stehen, der schlicht nie gelernt hat, seine Innenwelt in Worte zu fassen.
Das bedeutet natürlich nicht, jedes Verhalten zu entschuldigen. Aber es verändert den Blick darauf.
Besonders gut gefallen mir die Fallbeispiele, mit denen Süfke psychologische Zusammenhänge greifbar macht. Dadurch bleibt das Buch nicht bei theoretischen Erklärungen stehen. Man erkennt Situationen wieder, denkt vielleicht an den eigenen Partner, Vater, Bruder, Freund oder Kollegen – und möglicherweise auch an sich selbst.
Denn tatsächlich ist „Männerseelen“ nicht nur ein Buch für Männer. Auch Frauen können hier interessante Einblicke bekommen. Wer schon einmal das Gefühl hatte, einen Mann emotional nicht zu erreichen, könnte manche Reaktion nach der Lektüre anders betrachten. Gleichzeitig finde ich es wichtig, nicht in das typische „Männer sind eben so“-Denken abzurutschen. Genau das tut Süfke nicht. Er zeigt vielmehr, dass emotionale Muster erlernt werden können – und damit grundsätzlich auch veränderbar sind.
Für mich liegt darin die stärkste Botschaft des Buches: Gefühle zuzulassen ist keine Schwäche.
Im Gegenteil. Sich selbst einzugestehen, dass man traurig, überfordert, verletzt, ängstlich oder einsam ist, braucht manchmal erheblich mehr Mut, als einfach weiterzumachen. Der Zugang zur eigenen Innenwelt kann verschüttet sein, aber er muss nicht für immer verloren bleiben.
Dabei schreibt Björn Süfke angenehm humorvoll, pointiert und lebensnah. Das ist bei einem psychologischen Buch über ein durchaus ernstes Thema ein großer Vorteil. Es liest sich nicht wie ein trockenes Fachbuch und wirkt auch nicht wie eine moralische Belehrung. Stattdessen nimmt der Autor seine Leser mit auf eine Art Reise durch die männliche Psyche – mit einigen Aha-Momenten, manchmal einem Schmunzeln und an anderen Stellen durchaus mit nachdenklichen Momenten.
Besonders beschäftigt hat mich der Gedanke, wie früh Menschen lernen, bestimmte Gefühle zu unterdrücken. Wenn ein Junge immer wieder hört, er müsse „stark“ sein, nicht weinen und Probleme allein lösen, darf man sich später nicht wundern, wenn der erwachsene Mann Schwierigkeiten damit hat, über seine Gefühle zu sprechen. Das ist keine Entschuldigung für jedes Verhalten, aber eine interessante psychologische Erklärung.
„Männerseelen“ ist deshalb für mich ein Buch über emotionale Nähe. Darüber, warum Menschen sich manchmal voneinander entfernen, obwohl sie sich eigentlich nahe sein möchten. Darüber, wie schwer es sein kann, sich verletzlich zu zeigen, und darüber, dass hinter Schweigen oft mehr steckt, als man auf den ersten Blick erkennt.
Wer sich für männliche Psychologie, Männer und Gefühle, emotionale Abwehr, Beziehungen und persönliche Entwicklung interessiert, findet hier viele Denkanstöße. Männer können sich selbst an manchen Stellen wiedererkennen und vielleicht besser verstehen. Frauen können einen anderen Blick auf die männliche Gefühlswelt bekommen.
Und vielleicht ist genau das der schönste Gedanke dieses Buches: Es geht nicht darum, Männer „zu entschlüsseln“, als wären sie ein kompliziertes Rätsel. Es geht darum, ihnen – und damit auch sich selbst – die Möglichkeit zu geben, wieder mehr zu fühlen, wahrzunehmen und auszusprechen.
„Männerseelen: Ein psychologischer Reiseführer“ ist ein verständliches, humorvolles und gleichzeitig emotionales Psychologiebuch, das hinter typische Verhaltensweisen schaut und zeigt, wie viel menschliche Verletzlichkeit sich manchmal hinter Stärke, Rückzug oder Gefühlsabwehr verbergen kann. Ein Buch zum Lesen, Wiedererkennen und vor allem zum Nachdenken.
- Herausgeber : Goldmann Verlag
- Erscheinungstermin : 11. Januar 2010
- Sprache : Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe : 288 Seiten
- ISBN-10 : 3442156076
- ISBN-13 : 978-3442156078
- Abmessungen : 12.5 x 2.2 x 18.3 cm