Veronika Kallos-Lilly und Jennifer Fitzgerald
Wenn Paare merken, dass ihre Kommunikation schwierig geworden ist, streben sie danach, ihre Beziehung zu verbessern und wieder auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen. In diesem Buch, das von Fachleuten auf dem Gebiet der Paartherapie verfasst wurde, werden Methoden aus der Emotionsfokussierten Paartherapie vorgestellt. Ziel ist es, den Betroffenen dabei zu unterstützen, ihre Beziehung auf emotionaler Ebene zu stärken und wieder in eine positive Richtung zu lenken.
Nach einer prägnanten Einführung und Klärung, was die Emotionsfokussierte Therapie eigentlich ist, erklärt das Buch, wie es als Hilfsmittel dienen kann, um individuell und in der Beziehung Fortschritte zu erzielen. Es bietet Einblicke, wie die Prinzipien dieser Therapie genutzt werden können, um Schwierigkeiten in der Beziehung zu überwinden.
Zudem taucht das Buch tief in das Verständnis von Beziehungskrisen ein, indem es die Hintergründe analysiert: Wie hat es dazu kommen können, dass die Beziehung ins Wanken geraten ist? Es beleuchtet die Ursachen und Dynamiken, die zum Bruch in der Beziehung geführt haben könnten.
Im Anschluss werden die Grundlagen der Bindungstheorie beleuchtet, die historische Entwicklung dieser Theorie sowie deren Vorteile erläutert. Es wird dabei aufgezeigt, wie die Bindungstheorie metaphorisch als ein „sicherer Hafen“ fungiert und welche Bedürfnisse und Aspekte in Partnerschaften für eine emotionale Bindung entscheidend sind.
Des Weiteren werden verschiedene Arten von Beziehungen und Überzeugungen bezüglich der Bindungsbeziehung vorgestellt. Dabei wird analysiert, welche Faktoren unsere Reaktionen auf grundlegende Fragen in Beziehungen beeinflussen. Es wird erläutert, wie man auch mit weniger idealen Umständen umgehen und die eigenen Emotionen besser verstehen kann.
Ein darauf folgendes Kapitel widmet sich der Herausforderung des Umgangs mit schwierigen Emotionen in Beziehungen. Es bietet Ratschläge und Strategien, wie man mit Gefühlen wie Verachtung, Verletzung, Schuld- und Schamgefühlen sowie Eifersucht konstruktiv umgehen kann.
Im weiteren Verlauf des Buches wird umfassend auf die Wiederherstellung von Bindungen eingegangen und wie man mit Verletzungen umgehen und den entstandenen Schaden wiedergutmachen kann.
Zusätzlich behandelt das Werk weitere relevante Themen wie Veränderungen, Intimität und den Ausblick in die Zukunft. Es bietet Lösungsansätze und bewährte Methoden, wie man diese Themen in der Beziehung angehen und bewältigen kann.
Das Buch ist eine faszinierende Reise durch die Tiefen der Beziehungen und bietet wertvolle Einsichten. Die klare Darstellung der Bindungstheorie und ihrer Anwendung in Beziehungen ist besonders hilfreich. Die praxisorientierten Ratschläge, wie man schwierige Emotionen bewältigt und Bindungen stärkt, sind äußerst wertvoll. Es ist eine inspirierende Lektüre, die Hoffnung und Wege zur Verbesserung von Beziehungen aufzeigt. Sehr empfehlenswert für alle, die ihre Beziehungen vertiefen und ein erfüllteres Liebesleben führen wollen.
- Herausgeber : Junfermann Verlag; 1. Edition (23. August 2016)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 240 Seiten
- ISBN-10 : 3955714896
- ISBN-13 : 978-3955714895
- Abmessungen : 17.2 x 1.7 x 24.1 cm