Das Achtsamkeitsbuch
Grundlagen, Übungen, Anwendungen von Halko Weiss , Michael E. Harrer und Thomas Dietz Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis in Innsbruck beschreibt in diesem Buch die gesamte Literatur zum Thema Achtsamkeit. Unser ganzes Leben verbessert sich durch das Glück der Zufriedenheit durch mehr Balance, Erfüllung und Achtsamkeit. Die Autoren sind professionelle Kenner von Achtsamkeitstechniken mit