Susanne Abbassian Korasani
„Be Your Own Healer: Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten“ von Susanne Abbassian Korasani ist ein umfassendes Sachbuch, das sich eingehend mit dem Thema der Selbstheilung beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Heilpraktikerin und Phytotherapeutin, präsentiert ein ganzheitliches Therapiekonzept, das auf den natürlichen Selbstheilungskräften des Körpers basiert.
Das Buch gliedert sich in drei Teile, wobei der erste Teil die Grundlagen der Selbstheilung umfasst. Hier erklärt Abbassian Korasani, wie der Körper auf Entzündungen reagiert und wie diese zu Krankheiten führen können. Zudem beleuchtet sie die verschiedenen Faktoren, die die Selbstheilungskräfte beeinflussen, darunter Ernährung, Lebensstil und Stress.
Im zweiten Teil des Buches vertieft sich die Autorin in die einzelnen Säulen ihres Therapiekonzepts. Sie präsentiert bedeutende Pflanzenheilmittel zur Bekämpfung von Entzündungen und gibt hilfreiche Tipps für eine antientzündliche Ernährung und Entgiftung.
Der dritte Teil des Werks führt die Leser durch ein 12-Wochen-Programm, das darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dieses Programm kombiniert Ernährungsumstellung, Pflanzenheilkunde, Entgiftung und mentale Übungen.
Das Buch zeichnet sich durch eine solide Recherche und fundierte Informationen aus. Die Autorin vermittelt komplexe Zusammenhänge verständlich und präsentiert praktische Tipps sowie Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Das 12-Wochen-Programm ist gut strukturiert und einfach umzusetzen.
Dennoch weist das Buch einige potenzielle Nachteile auf. Einige Leser könnten es als etwas zu lang empfinden, und eine verbesserte Übersichtlichkeit in bestimmten Abschnitten wäre wünschenswert. Einige der vorgestellten Rezepte erfordern eine aufwendige Zubereitung, und es gibt Momente, in denen die Autorin in esoterische Überlegungen abdriftet.
Zusammenfassend ist „Be Your Own Healer“ eine informative und hilfreiche Ressource für alle, die sich für das Thema Selbstheilung interessieren. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Grundlagen der Selbstheilung und stellt ein praktisches Programm zur Verfügung, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Empfehlung gilt besonders für Leser, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern möchten. Das Buch eignet sich auch für Menschen, die unter chronischen Erkrankungen leiden und alternative Therapiemöglichkeiten suchen.
- Herausgeber : Arkana; Originalausgabe Edition (25. Oktober 2023)
- Sprache : Deutsch
- Gebundene Ausgabe : 368 Seiten
- ISBN-10 : 3442343054
- ISBN-13 : 978-3442343058
- Abmessungen : 14.2 x 3.1 x 22.1 cm