Dieses Werk der renommierten Präventivmedizinerin zeigt wie wir unseren Energielevel erhöhen können. Viele Leute ernähren sich gesund, betreiben Fitness und sind trotzdem meistens erschöpft.
In diesem spannenden Werk – das relativ wissenschaftlich und komplex erscheint aber trotzdem gut verständlich ist – erhalten wir Infos, die ohne großen Aufwand umsetzbar sind.
Ergänzt wird das Ganze mit ansprechenden Infokästen und Grafiken damit es direkt besser verstanden werden kann.
Zunächst wird aufgezeigt was ein Organismus ist. Dieser scheint aus vielen Teilen zu bestehen: Protonen, Elektronen, Mitochondrien und Harmonen und jedes Teilchen ist wichtig. Allerdings gibt es auch Kontrateile … falsche Ernährung, Tageslicht zur falschen Zeit, Zucker, Stress, Plastiksohlen oder unsere geliebten electronic devices. Hier wird der physikalische Energiecode geknackt – und das verständlich.
Das Buch kommt zur richtigen Zeit… manche Leute haben durch Corona ihren geregelten Alltag verloren. Dr. Eller-Berndl erklärt wie die richtige Alltragsstruktur den Jahrezeiten angepasst werden kann.
Durch das Buch habe ich viel gelernt, ich kann wieder besser durchschlafen und bin seitdem nicht mehr erkrankt.
Ein wertvolles Buch, das die Lebensqualität verbessern kann.
- Herausgeber : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG (9. März 2021)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 144 Seiten
- ISBN-10 : 3708808010
- ISBN-13 : 978-3708808017
- Abmessungen : 16.5 x 16 x 23.5 cm