Schlagwort Archiv: Erholung

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

/ Oktober 3, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Dr. med. Franziska Rubin Der Leitfaden „7 Minuten am Tag – endlich kraftvoll und gelassen“ wurde von Dr. med. Franziska Rubin und Anna Cavelius verfasst und ist im Knaur Verlag veröffentlicht worden. Frau Rubin hat ein Medizinstudium absolviert und zahlreiche Gesundheitssendungen moderiert, darunter das MDR-Gesundheitsmagazin „Hauptsache Gesund“. Frau Cavelius ist eine Wissenschaftsautorin. Die grundlegende Struktur des Buches ist möglicherweise bereits

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Der Auszeit-Kompass: 7 Tage raus. Dein praktischer Begleiter für die berufliche Orientierung

/ Mai 27, 2022/ Ratgeber

Leider gibt es immer mehr Burnout-Fällen und psychischen Erkrankungen im Arbeitsumfeld. Diese Krankheitsfälle machen mehr als deutlich: Viele Menschen sind unglücklich in ihrem Beruf. Es fällt den meisten jedoch schwer einen Ausweg zu finden, da sie im Hamsterrad der täglichen Verpflichtungen gefangen sind.. Der Autor Guido Hannig regt es in seinem sehr empfehlenswerten Buch an, sich bewusst eine Auszeit von

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