Schlagwort Archiv: Keto

Keto Quick: Blitzrezepte für den ketogenen Lifestyle

/ Mai 31, 2022/ Ratgeber

Die Autorin ist eine Fachfrau, Dinah Stricker arbeitet als Fitnesstrainerin tätig. Sie besitzt einen Bachelor of Science in Human Kinetics von der University of Ottawa in Kanada. Die sportbegeisterte Eishockey-Torhüterin betreibt regelmäßig Krafttraining, arbeitet am liebsten in ihrem Garten, ist kreativ und kocht leidenschaftlich gerne. Seit August 2016 ernährt sie sich ausschließlich ketogen, ihre persönliche Erfolgsgeschichte hat sie zu ihren

Weiterlesen

Voll fett abnehmen

/ November 1, 2019/ Ratgeber

Das große Keto-Kochbuch von Jen Fisch  Wow da hab ich ein sehr kompaktes Buch erhalten. Das Werk ist sehr ansprechend aufgemacht und verspricht viel Informationen. Ketogene Diät ist der Abnehmtrend aus den USA. Man soll schnell und einfach abnehmen können. Basierend ist die Diät auf kohlenhydratsamer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch wenig Kohlenhydrate wird die Fettverbrennung

Weiterlesen