Schlagwort Archiv: Trauma

0310, 2023

Wenn dein Körper sich erinnert: Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren

/ Oktober 3, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Eva Weinmann „Die heilende Kraft des traumasensiblen Yoga“ von Eva Weinmann ist eine inspirierende und erhellende Lektüre für alle, die nach einem Weg suchen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Die Autorin, eine erfahrene Diplom-Psychologin, Trauma-Therapeutin und Yogalehrerin, bietet einen tiefen Einblick in die Welt des traumasensiblen Yogas. Das Buch unterstreicht die Bedeutung der Selbstverbundenheit und betont, wie

2409, 2023

Der Hund als Spiegel des Menschen: Behutsame Wege zur Traumaheilung

/ September 24, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Maike Maja Nowak Die Autorin Maike Maja Nowak vermittelt eindrucksvoll, warum Hunde wertvolle Lehrmeister sind. Sie zeigen, wie man, ähnlich wie traumatisierte Artgenossen, die angeborenen Ressourcen zur Traumaverarbeitung nutzt. Viele Menschen wissen nicht, dass sie diese Kraft in sich tragen. Das Buch eröffnet einen neuen Einblick in die menschliche und hündische Innenwelt. Nowak beschreibt mitreißend ihren eigenen Heilungsweg, der vor

2405, 2022

Happy Days: Wie du seelische Wunden in Stärke und inneren Frieden verwandelst

/ Mai 24, 2022/ Ratgeber

Was wäre, wenn man jeden Tag ohne Angst aufwachen könnte, die Vergangenheit neutral beobachten ohne zu bereuen? Die Nr. 1-Bestsellerautorin der New York Times, Gabrielle Bernstein, skizziert einen Weg, um Traumata zu heilen, Angst zu entfernen und sich an die Liebe zu erinnern. Man sollte die Vergangenheit anschauen ohne es zu bereuen. Glücklich, friedlich und frei von Angst zu sein

1106, 2019

Trauma ist ziemlich strange

/ Juni 11, 2019/ Ratgeber

(Carl-Auer Lebenslust) von Steve Haines (Autor), Sophie Standing (Illustrator), Weronika M. Jakubowska (Übersetzer) Der Autor, Körpertherapeut seit über 25 Jahren klärt zu den Fragen den Leser auf: „Was ist ein Trauma? Wie verändert es die Funktionsweise unseres Gehirns? Und wie können wir es bewältigen, es überwinden und wieder ganz werden?“ Sollte uns etwas Traumatisches passieren, dann dissoziieren wir und unser Körper schaltet seine normalen Prozesse ab.