Ressource und Herausforderung
von Henning Freund, Dirk Lehr
Die hohe Relevanz von positiven Emotionen wie Dankbarkeit für die psychische Gesundheit werden durch viele Studien bestätigt.
Dankbarkeit vereint die Entwicklungen in sich und viele positive Emotionen im zwischenmenschlichen Bereich erhalten in der Psychologie zunehmend Beachtung. Diese positiven Entwicklungen öffnen Ressourcen.
Es gibt viele gesundheitsförderndes Potential in einer dankbaren und wertschätzenden Grundhaltung im Leben.
Es gibt nur wenig Bücher zu dem Thema und in diesem vorliegenden Buch wird erstmalig im deutschsprachigen Bereich der Stand der aktuellen Wissensstand rund um Dankbarkeit zusammengefasst.
Diagnostische Verfahren zur Erfassung von Dankbarkeit werden vorgestellt. Es wird beschrieben, wie Dankbarkeit im Rahmen einer Psychotherapie gefördert werden kann.
Ein internetbasierte Dankbarkeitstraining das die Autoren entwicklet haben zeigte sich in mehreren Studien wirksam in der Reduktion von Sorgen, Grübeln und Depressivität.
In meinem Privatleben habe ich auch bemerkt das Dankbarkeit positive Gefühle erweckt, hier wird mein Gefühl bestärkt. Ich finde toll das dieses Werk auch Arbeitsmaterialien umfasst, die mit diesem Buch erstmals als Arbeits- und Info-Blätter vorliegen, die in Ausschnitten oder als strukturiertes Programm genutzt werden können. Man erhält kopierfreundliche Arbeitsmaterialien an die Hand. Sie umfassen auch drei Audiotracks mit Imaginationsübungen , die auf der beiliegenden CD-ROM enthalten sind.
Für mich neu: Dankbarkeit soll jedoch auch Schattenseiten und Herausforderungen haben. Psychotherapeuten sollen angemessen auf dankbarkeitsrelevante Situationen in der therapeutischen Beziehung (z. B. Geschenke) reflektieren.
Man lernt das man die Indikationsgrenzen und „Nebenwirkungen“ von Dankbarkeitsinterventionen erkennen soll.
Dem Leser werden zahlreicher Fallbeispiele gezeigt um zu erkennen wie man das Thema Dankbarkeit am Besten reflektiert. Man kann sehr praktisch die Handlungsmöglichkeiten erweitern.
Dieses Buch widmet sich dem Thema Dankbarkeit als Ressource und Herausforderung in der Psychotherapie. Auf der CD-ROM sind zahlreiche Materialien zur Förderung von Dankbarkeit enthalten.
Dieses Buch richtet sich an:
Ärztliche und Psychologische Psychotherapeuten, Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie, Fachärzte für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Klinische Psychologen, Gesundheitswissenschaftler, Psychologische Berater, Pädagogen, Studierende und Lehrende in der psychotherapeutischen Aus-, Fort- und Weiterbildung.
Jeder sollte mit mehr Leichtigkeit und Frohsinn durchs Leben gehen. Den Sonnenaufgang wertschätzen. Denn schließlich leben wir nur einmal. Wertvolle und zeitlose Weisheiten, die mehr und mehr in Vergessenheit geraten sind. Fazit: Unbedingt lesen.
- Broschiert: 217 Seiten
- Verlag: Hogrefe Verlag; Auflage: 1. Auflage 2020 (23. März 2020)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3801728935
- ISBN-13: 978-3801728939
- Größe und/oder Gewicht: 16,6 x 1,7 x 24,1 cm
Weitere Bücher des Verlags https://bibliomaniacs.de/depression/ https://bibliomaniacs.de/genesung-aktivieren-und-teilhabe-foerdern/