Das Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen

/ März 7, 2020/ Sachbuch

Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen

von AJ (Abbie Jaye) Chef und Glen Merzer 

Hier hat die Autorin ein tolles Buch für die Gesundheit und gegen Übergewicht herausgebracht. Es enthält machbare Pläne, schöne Rezepte und tolle, fettarme, vegetarische Rezepte und Tipps zur gesunden Ernährung. Die Autorin behauptet das Übergewicht und die Lust viel zu essen eine grundlegend Art von Sucht sei.

Nach diesem Buch darf man essen, soviel man will, aber ausgewählte Nahrungsmittel. Der Leser erhält ein Schritt-für-Schritt-Programm zum Abnehmen an die Hand.

Es gibt viele Krankheiten, die weitgehend beseitigt und dank Vollwertkost beseitigt werden könnten zum Beispiel Typ-2-Diabetes, Schlaganfälle, vaskuläre Demenz, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, rheumatoide Arthritis, Lupus, Multiple Sklerose, Allergien und Asthma, um nur einige zu nennen – so die Autorin. Eine Antwort auf die Gesundheitskrise ist die sichere und kostengünstige Beseitigung von Krankheiten. Für jederann machbar ist dies der erste Schritt. Er besteht aus einer vollwertigen Kost.
Chef AJ ist Köchin, Kochlehrerin und Rednerin, die in ihrer TV-Serie Healthy Living with Chef AJ für eine pflanzliche Ernährung wirbt. Sie war schon zu Gast in den Tonight Shows mit Johnny Carson und Jay Leno sowie der Late Show mit David Letterman. Sie entwickelte das Ultimate Weight Loss Program , in dem sich ihre Fachkenntnisse aus ihrer persönlichen Erfahrung und 40-jährigen Tätigkeit in der Ernährungsbranche wiederspiegelt. Chef AJ ist Mitglied des American College of Lifestyle Medicine und Autorin von Unprocessed: How to Achieve Vibrant Health and Your Ideal Weigh . Glen Merzer hat an zahlreichen pflanzlichen Diätbüchern mitgearbeitet. Er ist außerdem Autor des Romans Off the Reservation .

Chef AJ entwickelt seit Jahrzehnten eine gesunde und schmackhafte pflanzlichen Küche. Ihr aktuelles Buch, Das Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen, festigt ihre leitende Rolle in der Bewegung der vegetarischen Ernährung.

Dieses Buch ist eine Schritt-für-Schritt-Bibel, die das Leben verändert

• Gebundene Ausgabe: 328 Seiten
• Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag; Auflage: 1 (25. Februar 2020)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 396257137X
• ISBN-13: 978-3962571375
• Größe und/oder Gewicht: 17,7 x 2,7 x 24,6 cm

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