Selbstbewusst abgrenzen im Alltag, Zeit für mehr innere Ruhe
von Sylvia Harke
Selbstbewusst Abgrenzen im Alltag – das interessiert mich mehr. Da die Autorin Sylvia Harke Diplom-Psychologin ist und selbst hochsensibel denke ich das dieses Buch ergreifend ist. Sie und ihr Mann geben Seminare zum Thema und sie ist Expertin rund um das Thema Selbstwert, Beziehungen, Abgrenzung und Berufung.
Leider
ist es so das viele Hochsensible die eigenen Bedürfnisse aus den
Augen verlieren da sie ah
mangelnde Selbstannahme, hohe berufliche und familiäre Anforderungen
leiden.
In
diesem Praxisbuch erhält der hochsensible, hochsensitive und
empathische Mensch viele praktischen Ãœbungen zum Entspannen.
Heilsame Rituale helfen, den eigenen Standpunkt im Leben zu finden.
Es
werden praxiserprobte Methoden vermittelt, um das Selbstvertrauen
und die Ich-Kraft zu stärken.
Man
lernt,
wie man besser mit Stress besser umgeht. Wie man sich abzugrenzen
kann und die eigene Feinfühligkeit als wertvolles Talent entdeckt
wird.
Jeder der sich über dieses Thema informieren möchte hat hiermit einen guten Leitfäden und tolle Erklärungen an der Hand die deutlich Licht ins Dunkel bringen
- Taschenbuch: 144 Seiten
- Verlag: ViaNova Verlag; Auflage: 1 (31. Oktober 2019)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3866164688
- ISBN-13: 978-3866164680
- Größe und/oder Gewicht: 20 x 1,2 x 25 cm
Weitere Bücher des Verlags https://bibliomaniacs.de/yoga-des-yogananda/