Ayurvedische Wohlfühlküche

/ Mai 7, 2020/ Ratgeber

100 saisonale Rezepte für die moderne Ernährung von Divya Alter  Das Werk Ayurvedische Wohlfühlküche von Divja Alter ist bei Unimedica im Narayana Verlag GmbH publiziert worden. .Es gibt viele nützliche Tipps auf insgesamt 300 Seiten mit gesunden Lebensmittel, deren Zubereitungsweise, ein Potpourri an Rezepten. Die Mahlzeiten versprechen Geschmacksexplosionen herzuvorrufen. Ausserdem sind viele weitere Infos rund um „Ayurveda“ zu finden. Die schönen

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Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge

/ Mai 6, 2020/ Ratgeber

Der Weg zu mehr Gelassenheit von Jutta Oster  Das Buch von Jutta Oster hat einen vielversprechenden Titel. Die Titelseite ist entsprechend dem Thema entspannend. Das handliche Buch inspiriert den Leser … in 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit – die Challange… wer will da nicht mitmachen! Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum

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Gender – Sprache – Stereotype 

/ Mai 5, 2020/ Ratgeber

von Hilke Elsen  Prof. Dr. Hilke Elsen vertritt den Lehrstuhl für Deutsche Sprachwissenschaft an der Universität Augsburg und lehrt an der Ludwig-Maximilians-Universität München, ihre Schwerpunkte sind Sprachvarietäten und Genderlinguistik. . In der gendertechniischen Sprache möchten man die Gleichstellung der Geschlechter zum Ausdruck bringen. Hier im Buch von Hilke Elsen werden die vielfältigen Ursachen von Geschlechterstereotypen vorgestellt und Möglichkeiten aufgezeigt um im

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Noch mal durchstarten

/ Mai 3, 2020/ Ratgeber

Mein zweites Leben mit dem Hirnschrittmacher Gebrauchsanweisung für ein Leben mit Parkinson von Christian Jung  Der Autor, Dr. Christian Jung ist Biologe und Wissenschaftsjournalist. Er arbeitete an der Medizinischen Hochschule Hannover. Die Erkrankung ist seit mehr als einem Jahrzehnt jede Sekunde präsent – aber es ist ein Leben, in dem auch viel Schönes geschieht. In seinem Werk „Noch mal durchstarten: Mein zweites

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Asana Pranayama Mudra Bandha

/ Mai 3, 2020/ Ratgeber

von Swami Satyananda Saraswati  Der Autor Paramahamsa Satyananda Saraswati wurde 1923 in Almora, Uttar Pradesh, geboren. Er wurde von seinem Guru Swami Sivananda in die Dashnami Sannyasa Tradition eingeweiht. Er lehrte zwanzig Jahre seines Lebens er in Indien und vielen anderen Ländern und gründete dann Sivananda Math, eine karitative Einrichtung für die ländliche Bevölkerung, sowie die Yoga Research Foundation. Swami Prakashananda

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Der Spion in meiner Tasche

/ April 20, 2020/ Ratgeber, Sachbuch

Was das Handy mit uns macht und wie wir es trotzdem benutzen können  von Helmut Spudich Der Autor ist vom Fach: Helmut Spudich war Unternehmenssprecher von Magenta Telekom, dort war er für die gesamte Unternehmenskommunikation zuständig und wurde von 2012 bis 2016 zum besten Pressesprecher der Branche IT/Telekommunikation gewählt. Zur Bekämpfung der Pandemie plante Gesundheitsminister Spahn das Auswerten von Standortdaten. Die

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Dankbarkeit in der Psychotherapie

/ April 16, 2020/ Ratgeber

Ressource und Herausforderung von Henning Freund, Dirk Lehr Die hohe Relevanz von positiven Emotionen wie Dankbarkeit für die psychische Gesundheit werden durch viele Studien bestätigt. Dankbarkeit vereint die Entwicklungen in sich und viele positive Emotionen im zwischenmenschlichen Bereich erhalten in der Psychologie zunehmend Beachtung. Diese positiven Entwicklungen öffnen Ressourcen. Es gibt viele gesundheitsförderndes Potential in einer dankbaren und wertschätzenden Grundhaltung im Leben.

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Früher war ich ein flottes Huhn, heute bin ich eine lahme Ente

/ April 15, 2020/ Ratgeber

Meine alte Mutter, ihre Pflegekräfte aus Osteuropa und ich von Sigrid Tschöpe-Scheffler Sigrid Tschöpe-Scheffler war Professorin an der Technischen Hochschule Köln für Familienbildung, sie leitete des Instituts für Kindheit, Jugend und Familie. Heute arbeitet sie freiberuflich als Familien- und Erziehungsberaterin, Autorin und Referentin im In- und Ausland. Dieses Buch kommt zur rechten Zeit denn im deutschsprachigen Raum leben mehr als vier

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Die Kunst des klaren Denkens

/ April 14, 2020/ Ratgeber

52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen  von Rolf Dobelli  Wir leben in einer radikal geänderten Welt, unser Gehirn ist eigentlich für das Leben als Jäger und Sammler optimiert. Daher sind Denkfehler vorprogrammiert. Ich muss schon nach dem Lesen der ersten beiden Seiten lauthals lachen! Dabei hatte ich gerade eben etwas gelernt. Lernen macht mir so viel Spaß! Ich suchte ein

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Bildung und Glück

/ April 11, 2020/ Ratgeber, Sachbuch

Versuch einer Theorie der Tugenden. von Micha Brumlik  In welcher Weise sind Gerechtigkeit, Mut, Klugheit, Besonnenheit sowie Glaube, Liebe, Hoffnung noch Gültig und wie bewähren sich diese Tugenden innerhalb der heutigen Zeit? Um solche zentralen Fragen geht es in diesem Werk. Der Autor Micha Brumlik ist Professor für Erziehungswissenschaften und bekannt durch seine zahlreichen erziehungs- und kulturwissenschaftlicher Bücher. Hier analysiert er

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