Vom Leben überrascht

/ August 6, 2021/ Ratgeber

Ein Wunschkind, eine Diagnose und geplatzte Träume von Stefanie Vey Sohn Noah entwickelt sich langsamer als andere Kinder in seinem Alter, das Merkt Steffi. Sie spürt das er irgendwie ander ist. Ihr fallen viele Auffälligkeiten an dem Einjährigen auf. „Vielleicht ist er ja einfach ein bischen faul“, diesen Satz kann Steffi nicht mehr hören und macht sich auf die Suche

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Das neue vegetarische FAMILY-Kochbuch

/ Juli 27, 2021/ Ratgeber

Für die Familie suche ich immer fleischlose Gerichte, da die Tochter Vegetarier ist und daher Fleisch bei uns nicht mehr jeden Tag auf den Tisch kommt. Das vorliegende Buch „Das neue vegetarische Familien-Kochbuch“ aus dem SCM-Verlag musste ich mir daher anschauen. Ich kenne bereits von der Herausgeberin Bettina Wendland das Buch „Family-Kochbuch für Gäste und Feste“, das mir gut gefällt.

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Genki: Die zehn goldenen Regeln aus Japan

/ Mai 27, 2021/ Ratgeber

Nicolas Chauvat hat politische Wissenschaft studiert und war für die französische Botschaft in Japan tätig. Noch heute pendelt er regelmäßig zwischen Frankreich und Asien. Er spricht fließend Japanisch und Chinesisch und forscht über Buddhismus und Taoismus. In Frankreich ist er als Autor für Achtsamkeitsbücher bekannt. Glück hängt nicht nur davon ab, was mit uns passiert, es hängt vor allem davon

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Denke was dein Herz fühlt: Wie wir mit Meditation Herz und Verstand in Einklang bringen

/ Mai 27, 2021/ Ratgeber

Der Autor Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinsche Hypnose, die heilsamen Brücken zwischen Medizin und Psychologie, Wissenschaft und Spiritualität sowie den bewussten und unterbewussten Kräften des Geistes zu schlagen. Der Autor nimmt den Leser mit auf eine faszinierende Reise durch Körper und Geist. Im Werk wird gezeigt, wie man mit meditativen Techniken die Gehirnaktivität, das

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Die Wurzeln des Glücks: Wie die Natur unsere Psyche schützt

/ Mai 27, 2021/ Ratgeber, Rehabilitation

Wir werden von der Natur in Staunen versetzt denn die Natur inspiriert, spendet Erholung, nimmt uns Stress. Es ist von faszinierender Forschung belegt, was der Mensch immer schon tief in sich spürt. Jones hat eine neue Welt der Wissenschaft bereist: vom norwegischen Spitzbergen über die Urwälder Polens bis Kalifornien . Man liest, wie erforscht wird und wie die Natur unsere

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Tennistraining für jeden Tag

/ Mai 27, 2021/ Ratgeber

Die 365 besten Übungen Dieses Werk ist von dem ehemaligen Spitzenspieler Volker Wiegand geschrieben. Er ist staatlich geprüfter Tennislehrer und Sportwart. Dieses Werk hat er basierend auf seine langjährige Trainingserfahrung geschrieben. Seine 365 Übungen starten vom Aufwärmen bis zum Training der Eröffnung. Basierend wurde das Buch für alle Tennisbegeisterten geschrieben, die sich abwechslungsreich und effektiv im Sport etablieren wollen. Passend

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Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit

/ Mai 24, 2021/ Ratgeber

Der Autor Dr. Winscheid hat schon als Schüler sein erstes Unternehmen gegründet. Er studierte Psychologie und arbeitet mit Spitzenforschern in der ganzen Welt. In dem bewegenden Buch führt Winscheid den Leser auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Man liest wie starke Emotionen wie Wut und Trauer uns helfen da sie wichtig sind. In der Rubrik Angst lernt man das

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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: 100 Momente der Achtsamkeit

/ Mai 24, 2021/ Ratgeber

Vor mehreren Jahren hat mich Jon Kabat-Zinn in die Achtsamkeitspraxis außerhalb des buddhistischen Kontextes eingeführt.Im Buch gibt es verschiedene interessante Texte, genau das was man in dieser Zeit braucht. Der Leser braucht weder das Gefühl, ein gescheiterter Buddhist zu sein, noch irgendwelche Schuldgefühle, die aus seinen eigenen spirituellen Entscheidungen und dessen Lebensstil resultierten. Ich musste mir selbst verzeihen, dass ich

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Nachhaltig gibt’s nicht! 

/ Mai 23, 2021/ Ratgeber, Sachbuch

Cornelia Diesenreiter „Das Buch ‚Nachhaltig gibt’s nicht!‘ ist eine eindrucksvolle Auseinandersetzung mit der Komplexität und den Herausforderungen der Nachhaltigkeit. Cornelia Diesenreiter, eine engagierte Praktikerin auf der Reise zu einem nachhaltigen Lebensstil, führt die Leser durch ein persönliches Dilemma und Scheitern. Die provokante These des Buchtitels fordert zur kritischen Reflexion auf und richtet sich sowohl an bereits nachhaltig lebende Menschen als

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Der Energie-Code: Mit dem richtigen Lebensrhythmus zurück zur inneren Stärke

/ April 25, 2021/ Ratgeber

Dieses Werk der renommierten Präventivmedizinerin zeigt wie wir unseren Energielevel erhöhen können. Viele Leute ernähren sich gesund, betreiben Fitness und sind trotzdem meistens erschöpft. In diesem spannenden Werk – das relativ wissenschaftlich und komplex erscheint aber trotzdem gut verständlich ist – erhalten wir Infos, die ohne großen Aufwand umsetzbar sind. Ergänzt wird das Ganze mit ansprechenden Infokästen und Grafiken damit

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