3003, 2023

Kiefer-Yoga: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)

/ März 30, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Verspannungen im Kiefer können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Eine der häufigsten Ursachen ist Stress, der zu unbewusstem Zähneknirschen oder -pressen führen kann, insbesondere nachts. Dies kann zu Muskelverspannungen im Kieferbereich führen. Auch eine falsche Kieferposition, z.B. durch eine schlecht sitzende Zahnspange, kann zu Verspannungen führen. Eine weitere Ursache kann eine Überlastung der Kaumuskulatur durch übermäßiges Kauen von harten oder

3003, 2023

Reiseführer Alaska: Zentral- und Südalaska – Mit Anchorage, Fairbanks, Denali-Nationalpark, Kodiak Island und Kenai Peninsula

/ März 30, 2023/ Ratgeber

Alaska ist für Touristen aus verschiedenen Gründen interessant. Hier sind einige Gründe: Natürliche Schönheit: Alaska ist bekannt für seine atemberaubende Landschaft, die aus Bergen, Gletschern, Seen, Flüssen, Wäldern und Küsten besteht. Es ist ein Ort, an dem die Natur noch unberührt und majestätisch ist. Tierwelt: Alaska ist auch bekannt für seine reiche Tierwelt. Es ist ein Ort, an dem man

3003, 2023

Venedig aus der Luft

/ März 30, 2023/ Ratgeber

Luftaufnahmen haben einige besondere Merkmale, die sie von herkömmlichen Bodenaufnahmen unterscheiden. Durch die Aufnahme aus der Luft bietet sich eine einzigartige Perspektive, die normalerweise nicht zugänglich ist. Luftaufnahmen ermöglichen einen Überblick über große Gebiete, wie Städte, Landschaften oder Naturschutzgebiete, und bieten eine Vogelperspektive, die ein besseres Verständnis der Umgebung und der räumlichen Anordnung ermöglicht. Kontext und Lage: Luftfotos geben einen

2903, 2023

Hygiene in der Pflege

/ März 29, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Das Lehrbuch behandelt die Themen Hygiene und medizinische Mikrobiologie von den Grundlagen bis zur Krankenhaushygiene. Die Kapitel sind übersichtlich gestaltet und wichtige Informationen sind farblich hervorgehoben, um einen schnellen Überblick zu ermöglichen. Das Konzept ist durchdacht und erleichtert das Lernen. Es gibt Kurzinformationen, zahlreiche Abbildungen und Querverweise zwischen den Kapiteln für mehr Lesekomfort und besseres Verständnis. Um den praktischen Bezug

2503, 2023

Die große Katzenbibel: Alles, was Sie über Katzen wissen müssen

/ März 25, 2023/ Ratgeber

Katzen sind seit langem ein wertvoller Teil unseres Lebens und haben uns auf vielfältige Weise bereichert. Um mein Wissen über diese wundervollen Vierbeiner zu erweitern, habe ich die „Katzenbibel“ bestellt. Als das Buch schließlich bei mir ankam, war ich erstaunt darüber, wie kompakt und doch unglaublich umfangreich es war. Zu Beginn wird die Entstehungsgeschichte der Katze erläutert, wie sie von

2403, 2023

Reise-Bildband – Die Frauen im Karakorum: Meine Reise in das höchste Gebirge der Welt. Spannende Porträts von starken Frauen in einer männerdominierten Gesellschaft

/ März 24, 2023/ Ratgeber

„Die Frauen des Karakorum“ ist ein beeindruckender Bildband von National Geographic, der mit faszinierenden Aufnahmen von majestätischen Landschaften und Porträts starker Frauen aufwartet, die eine emotionale Tiefe vermitteln. Der Bildband wirft auch die Fragen auf, wie es ist, im höchsten Gebirge der Welt zu leben, komplett isoliert in den entlegenen Hochtälern des Karakorum, insbesondere als Frau in patriarchalischen Strukturen. Das

2303, 2023

Naruto – Das inoffizielle Kochbuch

/ März 23, 2023/ Buch, Ratgeber

Das inoffizielle Kochbuch zu Naruto ist ein kulinarisches Handbuch für Fans der gleichnamigen Anime-Serie: Naruto ist eine beliebte Manga- und Anime-Serie aus Japan, die von Masashi Kishimoto geschrieben und illustriert wurde. Die Geschichte handelt von einem jungen Ninja namens Naruto Uzumaki, der davon träumt, der stärkste Ninja in seinem Dorf zu werden und respektiert zu werden. Die Serie folgt Naruto

2103, 2023

Slow Living – Aus der Ruhe leben: 52 Impulse für Sonntagsentdecker (Geistliches Leben)

/ März 21, 2023/ Ratgeber

Beschreibe mit anderen Wörtern: Slow Living – die Sehnsucht nach Ruhepausen, nach Ankommen und nach bewusstem Da-sein ist groß. Doch der Alltag mit all seinen Herausforderungen macht das nicht einfach. Dabei hat Gott uns den Erlaubnisschein für ein langsameres Lebenstempo schon längst ausgestellt: der Sonntag! Christina Schöffler teilt in ihrem Buch Wege, wie man einen entspannten Sonntag erleben und die

1903, 2023

So retten wir das Klima: Wie wir uns unabhängig von Kohle, Öl und Gas machen

/ März 19, 2023/ Ratgeber

Deutschland hat das Ziel, bis zum Jahr 2045 keine Treibhausgase mehr auszustoßen. In seinem Buch „So retten wir das Klima – Wie wir uns unabhängig von Kohle, Öl und Gas machen“ zeigt Michael Sterner auf, wie dieses Ziel erreicht werden kann. Er widerlegt Argumente, die gegen die Umstellung auf erneuerbare Energien sprechen, und gibt viele Tipps für Einzelpersonen, Gemeinden und

1903, 2023

Stolz: Emotionsarbeit in der Psychotherapie

/ März 19, 2023/ Ratgeber, Rehabilitation

Wenn wir keinen Stolz empfinden, kann das bedeuten, dass wir mit unserem Leben nicht zufrieden sind und uns nach etwas Sehnenswertem suchen. Stolz hilft uns, uns zu motivieren, hart zu arbeiten und unsere Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, Momente des Stolzes zu feiern, um unsere Erfolge zu markieren, unsere Stärken und Ressourcen zu betonen und uns für weitere Schritte